안녕하세요~ 맛있는 술 마실 시간이죠? ^^잘 먹었습니다?오늘 진이 선생님이 알려드리는 건강 이야기, 바로 지금 제철이 시작되는 양파의 칼로리와 효능 이야기입니다.양파는 워낙 좋아하시는 분들도 많고 거의 모든 음식 중에 양파가 안 들어가는데 있나 싶을 정도로 쓰이는 채소이기 때문에 양파는 칼로리가 어느 정도일까?어떤 효능이 있는지 더 궁금하실 거예요.그럼 양파에 대해서 한번 알아볼까요?양파 – 영어로 onion 채소류 중 […]

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에어프라이어 간식 가지를 활용하여 간단하게 만들어 먹을 수 있는 건강 간식 나스피자 만들기를 소개합니다~ 이 가지 요리는 집에 있는 토막 야채를 다 꺼내서 준비해서 시중에 파는 파스타 소스와 치즈만으로 살짝 만들 수 있는 아주 좋은 메뉴입니다. 쫄깃하고 묵직한 밀가루나 빵 반죽 대신 가지로 건강한 반죽을 만들어 신선하고 깔끔한 가지구이 피자입니다.그 중에서도 스트레스 없이 먹을 수

모든 과정을 마치고 절차까지 진행하기 때문에 전주 사회복지사 2급 자격증을 발급받게 되었습니다~ 공부하는 것에 있어서 처음에는 많이 무서워했지만 멘토님의 도움을 받아 진행한 덕분에 무사히 마칠 수 있었던 것 같아요~! 모든 절차까지 모두 방향을 잡아주신 덕분에 발급까지 쉽게 진행할 수 있었던 것 같아 너무 감사합니다.여러분도 라이센스 취득을 원하신다면 멘토님과 함께 진행하는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다!그럼

이번 22FW 상품!! 오늘도 몇가지 소개해드릴게요.가게에 들어오자마자 제가 고른 것이기 때문에 감성 CEO가 자신 있게 추천합니다.^_^ 폴로 옥스포드 셔츠를 좋아하시는 분?저도 그중 한명이라 ㅎㅎ 저랑 취향이 비슷하신 분들은 가먼트 다이옥스포드 셔츠도 마음에 드실거에요!! 특히 기본 네이비 색상은 더 추천드려요^_^ 매장 조명 때문에 사진이 밝게 나왔어요.^_^;; 기본 네이비 색상입니다.와인조랑말이예요^_^ 키즈(보이즈) 큰 사이즈라 여성분들도 가능해요!! 가먼트다이옥스포드셔츠는 옥스포드셔츠랑

정미애, 홍자-송가인 등과 함께한 인증샷 공개 ‘추억…’ 그저께 같은데’-뉴스인사이드 가수 정미애가 TV조선 ‘미스트롯’ 시즌1에 함께 출연했던 송가인, 홍자 등 출연진과 함께 찍은 사진을 올리며 추억을 회상했다.정미애는 28일 자신의 SNS에 ‘추억…’ 엊그제 같은데…미스트롯 #응원합니다.www.newsinside.kr 가수 정미애가 TV조선 ‘미스트롯’ 시즌1에 함께 출연한 송가인, 홍자 등 출연진과 함께 찍은 사진을 올리며 추억을 회상했다.정미애는 28일 자신의 SNS에 “추억…” 그저께

이·소연_허물을 벗었다_도망자(2022.12.21퍼플 파인 발매)눈앞에 흐르고 있는 강을 마침내 건넌 과거의 저와 헤어지자. 가시지 않지만 만질 수는 없다. 잠시 건너 편에 머물 슬퍼하고 좌절하는 원망하기도 했지만 이내 포기하자. 그리고 더 이상 도망 가지 않겠다는 각오로 잘못을 벗고 빛나는 새 몸으로 인생을 향해서 전진한다. 매일, 껍질을 벗고 살아간다. 뼈 가루를 입은 곤충처럼 껍질을 벗어야 끊임없이 자라는 내