기력이 없을 때 회복에 좋은 음식과 방법은
잘살기 위해서는 가장 조심해야 할 게 건강이라는 건 잘 알면서도 특별히 기운이 없거나 몸이 나른해질 때가 있잖아요. 이렇게 내려가서 기운이 없을 때는 단순히 행복할 뿐만 아니라 건강도 챙기고 더 잘 먹고 영양소가 부족한 정크푸드보다는 영양가 있는 음식을 먹으면서 본인의 몸도 챙겨야 합니다. 저도 기력이 없을 때 관리를 어떻게 해야 할지 고민하다가 기력 회복을 돕는 해산물이나 […]
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