항산화 식품인 리그난이 풍부하고 노화에 좋은 음식!! 동맥경화 고혈압에 도움을 주는 참기름
오늘은 참기름의 효능에 대해서 같이 알아보겠습니다^^ 참기름 속에 리그난이 많이 들어있는 것을 알고 계셨나요?식물성 에스트로겐이라고 불리는 참기름 속의 리그난!! 그 리그는 어딘가에서 많이 들어본 것 같아요. 리그넌은 에스트로겐과 비슷한 화학구조를 가지고 있기 때문에 식물성 에스트로겐이라고 불립니다. 리그난의 효능은 호르몬 관련 질환 예방에 역할을 한대요여성 호르몬의 균형 조절 작용으로 갱년기 증상 완화에 도움을 주고 유방암, 탈모, […]
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