어렸을 때부터 빵을 밥보다 좋아했던 저는 자연스럽게 베이킹에도 관심을 가졌습니다. 유튜브를 통해 빵을 제조하는 과정을 알게 됐고 제과제빵기능사 필기법도 배워보고 싶었어요.취미로도 자격증을 하나 따놓으면 아주 만족할 것 같아서 자격증 따는 방법도 혼자 찾아보고 무교재를 구입해서 요즘은 제과제빵 필기 기출문제를 풀어보고 시험을 대비하고 있어요. 기능사시험은 2020년부터 필기시험과 실기시험과목이 개편되면서 제과제빵기능사 자격증을 준비하는데도 이를 인지하고 준비하게 되었습니다. […]

터보 범퍼 작업 소개해드릴게요LF쏘나타 시절에는 유명한 작업이었습니다.지금은 센슈아스로 이름을 바꿨지만 쏘나타 고성능 모델은 터보 모델입니다.앞범퍼를 교체한 것만으로 큰 만족을 얻을 수 있는 이 작업을 보시죠. 팬텀튜닝에 L F쏘나타가 들어갔어요 LF의 가솔린 LPG 모델은 앞면 페이스 부분이 이렇게 되어 있습니다. 지루한 가로 그릴과 함께… 아 근데 할로겐 안개등은 너무 옛날 같아요당시에도 지루한 모습이라 말을 많이 했지만

2021년 10월 3일 셋째 날 오전에 경상북도 울릉군 초동천 상류 주사골 봉래폭포로 향했다. 주차장에서 내려 20분 정도 오르면 땀방울이 촉촉히 젖은 속에서 봉래폭포가 보인다.봉래폭포라는 이름을 붙인 것은 옛날 울릉도를 유람하던 어떤 사람이 이 폭포를 보고 봉래산 폭포를 닮았다고 해서 그대로 지었다고 한다. 이 폭포는 화산활동에 의해 형성된 분화구원으로 폭포 위의 ‘성분지’에 모인 강물이 지하로 스며들면서

술을 마시면 자전거를 타던 아이가 사라진다는 광고(사진 FIAT) 사람들은 대부분 술을 마시면 객기를 띠게 된다.처음에 혹시? 사고가 두렵다. 하지만 두 번째부터는 쉬워진다. 실제로 도로교통공단 자료에 따르면 ‘음주운전 재위반까지 걸리는 시간’ 분석 결과 음주단속 시 3회 이상 음주운전을 한 상습 적발자가 차지하는 비율은 2010년 14.6%에서 2016년 19.3%로 오히려 늘었다. 교통경찰이 음주운전을 확인 중(사진 구글) 앞으로 음주운전을

갑상선에 생긴 미세낭종이란? 갑상선 관련 질환이 젊은 사람들 사이에서 증가 추세에 있고 그에 대한 관심도 커지고 있습니다.그 중에서 갑상선 미세낭종에 대해 질문하는 분도 적지 않다고 생각합니다만, 오늘은 여기에 대해 알아보겠습니다. 갑상선 미세낭종이란? 1. 갑상선 부위에 생긴 아주 작은 크기의 낭종을 의미합니다.2. 갑상선낭포는 체내의 주변조직과 분리된 봉지모양의 구조물을 말합니다.3. 주머니 모양이면서 주변 조직과 구분되기 때문에 주로

좌골이란 의자에 앉았을 때 바닥에 해당하는 부위로, 좌골 신경은 좌골 안쪽을 지나 다리에 연결되는 신경의 뿌리가 모인 말초 신경을 말합니다. 좌골 신경통의 경우 허리와 엉덩이에서 다리에 걸쳐 나타나는 통증입니다. 좌골신경통이 발생하는 원인은 90% 이상이 디스크로 인해 신경이 눌려 발생하며, 이 외에도 척추관협착증, 이상근증후군, 종양으로 인해 드물게 발생할 수 있습니다. 좌골 신경통 증상 좌골을 거쳐 다리로

최진성 영양사가 전하는 당뇨병 바로 알기 당 요인의 합병증 예방을 위해 혈당뿐만 아니라 혈압, 콜레스테롤 수치를 관리하는 것도 중요합니다. 특히 당뇨병은 발병 순간부터 식이요법을 실천해야 하며, 당뇨병 환자의 식습관은 당뇨병 치료의 핵심이며 혈당 조절과 혈관 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이번 <당뇨병 바로 알기>에서는 최진선 영양사와 함께 당뇨병 환자의 고혈압 관리를 위한 식사 방법에 대해 알아봅시다.고혈압