오늘은 칼로리가 높은 식사류 중 과일에 대해 자세히 알아보겠습니다. 기본적으로 과일 같은 경우에는 지방이 다량으로 들어 있는 육류나 각종 가공이나 인스턴트 식품 등에 비해서 칼로리가 부족하다고 생각해서 과식을 하는 경우가 있었습니다. 무엇보다 감량할 타이밍에 칼로리가 많지 않다고 생각하여 무심코 다수의 양을 섭취하는 경우가 있었습니다. 칼로리가 낮은 종류도 있었지만, 수치가 높은 것도 있었습니다. 만약 너무 많은 […]

가지 요리, 가지 볶음, 별하늘이요, 좋아하는 메뉴예요. 저만 좋아한다는 건. 그래서 잘 안 사게 되는 채소인데 엄마가 텃밭을 가꾸고 계시거든요. 그래서 직접 키워서 보내주시니까 잘 먹고 있어요. 퍼플 컬러 채소가 많지 않은데 다양한 컬러의 음식을 먹는 걸 좋아한다고 하잖아요.우리 골고루 색깔로 음식을 먹으려고 노력합시다.저는 몸을 좋아하는 야채라서 가족들이 어떻게 요리해야 잘 먹을지 고민했는데!! 확실히 곱창

다이어트쌀 백미추천 나노쌀 황금빛영양 황금보감 핫! 여름을 맞이하여 다이어트 하시는 분들 주목~ 오늘은 다이어트 쌀, 당뇨 쌀 리뷰를 가져왔습니다. ㅋㅋㅋ우선 다이어트 쌀이라고 해서 맛이 없다고 생각하는 NO 일반 쌀과 식감도 비슷하고 맛도 같기 때문에 거부감이 전혀 없다는 점 ㅋㅋㅋ 하지만 식이섬유가 일반 흰쌀보다 약 4~5배 높고 금색쌀쌀은 더 고소한 맛이라서 감칠맛이 있어요 특정 공정에서 현미와

오늘은 부드럽고 쫀득쫀득하면서 달콤한 호박전 만들기를 해봤습니다.어린이호박전으로도 아주 좋은 온 가족의 건강 간식인 미니호박전입니다.너무 귀여운 사이즈의 미니밤호박인데 영양은 듬뿍 담긴 미니밤호박요리로~~호박만드는법은 어떠세요?아주 달콤한 건강 간식이 되어줍니다.그럼 편안한 주말 보내세요. 호박전 만들기 쫀득찹쌀전 미니호박 만드는 법 밤호박요리(열량/아기호박전 건강간식) 호박전 만들기 쫀득찹쌀전 미니호박 만드는 법 밤호박요리(열량/아기호박전 건강간식) 오늘은 달콤한 호박전 만들기를 해볼게요.미니호박 요리로 손질하기도 편하고 지금은 미니밤호박이

매트리스 커버 방수 기능에 부드러움까지! 하루의 절반 가까이 자면서 이용하는 매트리스! 수면이라는 요소가 얼마나 중요한지 알기 때문에 매트리스 선정뿐만 아니라 관리에도 큰 관심을 갖고 있는데 청소도 청소지만 평소에도 간편하게 관리할 수 있는 방법 중 하나인 매트리스 커버에 아무래도 신경을 쓰게 된다!우리가 자고 있는 땀이나 애완동물이나 육아 중이라면 꼭 필요한 방수 매트리스 커버! 이번에 보신 제품은

엄마는 당도가 높아서 항상 당뇨병 약과 케어 제품을 먹거든요.그래서 집밥은 대부분 흑미나 잡곡밥을 먹습니다.사실 제일 맛있는 건 역시 백미잖아요.인터넷을 돌아다니며 흰쌀인데 다이어트나 당뇨병에 좋은 쌀이 있다는 사실을 알고 눈이 동그랗게 뜨고 맛이 어떤지 먹어봤습니다. 황금보감이라는 쌀 브랜드입니다.1kg씩 소분해서 총 3KG입니다. 그렇다고 최근 기증자방송 OBS 경인TV에 나오기도 했던 쌀입니다. 성공 9단 나노미현미백미보다 맛있는 현미·현미영양미!방송 출연 기념

안녕하세요 🙂 오늘 다이소 순간접착제 사용 후기 가져왔습니다. 이것저것 깨진 소품들이 있었는데 다이소에 AUX 케이블 사러 갔다가 생각난 김에 사왔어요.우선 어떻게 깨졌는지 보여드릴게요! (역시 프로블로거의 길은 멀고 험한 것, 찢는다.)생각나서 붙이고 사진 찍었어요.ㅋㅋ 남편이 이번에 파리에 갔을 때 유일한 본인 선물이라며 사온 탄탄 #tintin 피규어. 그런데 고양이들도 가만히 있는데 남편이 실수로 떨어뜨리는 바람에 이렇게 무참히