먹는 것이 곧 나를 만든다.안녕하세요 리틀약사입니다 오늘은 동맥경화와 심혈관계 질환의 원인으로 최근 들어 콜레스테롤보다 주목받고 있는 염증에 대해 말씀드리겠습니다. 우리가 왜 염증에 주목해야 하는지 한번 알아볼까요? 지금까지 1960년대 안셀키즈 박사의 지질 가설을 바탕으로 콜레스테롤이 동맥경화, 심혈관계 질환의 원인이다.콜레스테롤 수치만 낮추면 돼. 심혈관계 질환 = 콜레스테롤 그 자체에만 주목했습니다. 그런데 잘 생각해 봅시다. 원래 우리 몸은요.자연히 […]

인공위성 – 아카펠라 그룹 사랑이라고 부를 수 있을까 제주도의 푸른 밤 시청 앞 지하철역에서 / 내 노래는 Love of my life, 나뭇잎 사이에서, Evergreen 93. 예당음향, 동인기획 nm/nm 가사 퀸의 Love of mylife를 아케펠라로.https://www.youtube.com/watch?v=6sTNxlaHCiE

안녕하세요 여러분 오늘은 연기학원 후기에 이어서 아나운서학원 후기를 가져왔습니다 🙂 내가 아나운서 학원을 다녀도 될까?저는 연기학원 등록하러 갈 때도 그런 기분이었고 아나운서학원 등록하러 갈 때도 역시 이런 기분이었어요.아나운서는 정말 멋진 직업인데, 내가 다녀도 될까?그래서 평범한 제가 지나가고 여러분들에게 도움이 됐으면 좋겠다는 생각을 하면서 리뷰를 찍어봤습니다 Q. 아나운서는 외모, 학력, 경력을 정말 많이 보십니까? 아나운서 학원은?저도수강하기전에제일궁금했던것입니다.아나운서라는

노안 백내장 수술의 다초점인 공수 정체 삽입술이란? 요즘외출에제약이생기면서전보다실내활동이늘어나는동시에TV나스마트폰,컴퓨터등에노출되는시간도많아지는경우가많습니다.게다가직장인이라면온종일전자기기앞에서일을해야하기때문에눈의노화현상발생속도가더빨라질가능성이높습니다. 눈의 노화가 진행되는 대표적인 증상은 시력 저하, 노안, 백내장, 녹내장 등입니다만.통계상, 대한민국 국민의 80%이상은, 만 50세가 지나면 수정체에 탁함이 생기는 노안과 백내장이 찾아오기가 용이하기 때문에, 초기 대응을 잘 하는 것이 중요합니다. 나이가 듦에 따라 수정체가 약해지거나, 전보다 글씨가 흐릿하게 보이는 등의 증상이 나타나고 초점도 맞추지 못하기 때문에

covid-19로 불안감이 일상에 깔려있는 요즘, 불안, 번아웃 증후군, 우울증에 대한 유익한 동영상을 보고 꼭 공유하고 싶어서 포스팅합시다. 영어공부를 하면서 관심있는 분야를 영어 유튜브에서 보기 시작한지 1년 정도 되었습니다. 윗분은 가족, 결혼, 개인심리상담사입니다. 특히 요즘 같은 불안감이 계속될 때 더 빛나는 동영상들이 많아요. 영어 영상이어서 빨리 볼 수가 없어서 바쁘신 분들을 위해서 정리해봤습니다 ^^ 번아웃 증후군은

© natalia figue redo, 출처 U nsplash 여전히 어려운 내 감정을 다스리기 1시간 후에 분명히 후회하고 있는 내 모습… 잘 알면서도 감정을 컨트롤하지 못하고 짜증을 낼 때가 있다.이건 데자뷔도 아니고.. 역시 1시간 후에 예상했던 그 모습으로 후회를 하고 있는 나… 이제는 그 짜증이 부메랑처럼 되돌아온다. 난 왜 아직 이것밖에 못하지?욕구불만으로 고민하는 20대, 깨달음과 성찰의 시간을

사랑하는 아이들과 어떤 시간을 보내고 계신가요?저는 이곳저곳을 돌아다니며 지금까지 아이와 함께 놀았던 곳도 가고, 집에서 아이와 엄마의 과학 놀이를 하면서 책 육아도 하고 있습니다. 역시 두 아이가 함께 있기 때문에 서로 집중하는 시간은 적지만 아이들이 함께 놀면서 더 성장하는 시간이 된 것 같습니다. 요즘 어린이와 함께 읽고 있는 유아과학동화 아람북스 과학특공대 다양한 과학적 지식을 쌓을