사과는 몸에 좋은 효능이 있다고 해서 금사과라고도 불립니다. 사과는 제철 과일이지만 사실은 슈퍼푸드입니다. 고혈압, 암을 예방하고 정말 건강에도 좋은 면역력을 놓아주는 슈퍼푸드 사과에 대해 알아보겠습니다. 사과 건강에 좋다는 거 많은 분들이 아실 거예요. 그러나, 지금까지 우리가 알고 있던 「사과의 효능」은, 실은 사과 껍질에 거의 존재하고 있던 것입니다. 사과의 껍질 효능인 사과를 먹어도 좋은 영양 공급을 […]

당초 계획했던 봄바란스 체형교정 10회차가 끝났다. 라운드 숄더로 인한 어깨와 목 통증 때문에 찾게 된 수지봉 밸런스로 체형 교정을 받으면서 자신의 몸에 대해 더 잘 이해하고 몸의 균형을 잡는 운동을 꾸준히 배우고 실천했다. 4개월간 체형교정을 받으면서 몸의 통증도 덜하고 주기적인 마사지로 몸을 이완시킬 수 있는 게 좋아 체형교정을 연장해 받기로 했다. 그동안 배운 운동과 몸에

안녕하세요 규승마미입니다저번 주에, 이번 주에 아팠어요큰 딸은 41개월 된 딸이고, 작은 아들은 21개월 된 아들입니다.제일 먼저 시작된 약한 기침!기침이 시작되고 어린이집에서 연락이 왔어요.열이 37.4위로 계속 머물고 미열이 있으니 병원에 가보는게 좋겠다네요!처음 병원에 가고 나서는 기침약 같아서 항생제 없이 일반 기침약만 처방 받았습니다. 그리고 그날 밤… 홍차 139도 집에 있는 덱시브 프로펜을 일단 먹였어요.이상하게 열이 하나도

갑상선암의 증상은 어떤 것이 동반됩니까? 안녕하세요 수원에 위치한 강남여성병원입니다 오늘은 어제와는 달리 맑은 날씨를 자랑하고 있습니다. 한 주의 절반을 열심히 달려온 여러분들이 하루빨리 일상을 되찾으시길 바라겠습니다. 오늘은 갑상선에 생긴 혹 중 악성 결절인 갑상선암에 대해서 이야기를 해보려고 합니다 갑상선에 생기거나 혹은 양성과 악성으로 나눌 수 있습니다. 악성 결절인 갑상선암은 방치를 하게 되면 주변 조직에 침범하게

혈압(Blood Pressure)이란? 혈액이 혈관벽에 가해지는 압력을 말하며, 심장은 박동 사이에 뛰었다 쉬었다를 반복하므로 높은 수축기 값과 낮은 이완기 값으로 나뉩니다. 피의 압력이 중요한 이유? 신체에 있어 중요하며, 주요 뇌, 심장, 신장, 폐 등은 심장에서 나오는 혈액을 통해 산소나 영양을 공급해야 제 기능을 할 수 있습니다. 적당한 혈압으로 체내에서 순환해야 모든 기능이 원활하게 작동하지만 더 세게

갑상선 호르몬은 산소량 및 열량 생산과 함께 내분비기관인 갑상선에서는 신체의 대사속도를 조절하는 호르몬이 생성됩니다. 만약 이 갑상선 호르몬이 다량 생성되거나 부족 및 기능적인 장애가 발생할 경우 크게 두 가지 질환이 발생하는데 갑상선 기능 저하증과 갑상선 기능 항진증입니다. 갑상선 기능 저하증이란? 갑상선 기능 저하증은 호르몬이 잘 생성되지 않고, 체내의 갑상선 호르몬이 정상보다 결핍된 상태를 말합니다. 갑상선

https://www.instagram.co m/p/CBUvXKAQ-S/?igshid=1u4hg5soulirv 며칠 전 인스타에 올라온 가수 Lizzo의 영상 인스타그램에는 9 million, 즉 900만 명의 팔로워를 가진 가수이지만, 리즈조는 미국에서 활동하는 미국인 가수로 한국에서도 잘 알려진 가수이지만, 만약에 익숙하지 않다면 Lizzo-Juice Lizzo-Goodashell Lizzo-Truth hurts 이 세 곡을 들어보면 아~ 저 분이 리조네! 할 수 있을 것 같아요 위의 1분도 안되는 틱톡 영상에서 리조는 미국 다이어트