이정훈 대표의 <기획자의 아침생각>에서는 목표관리를 위해 시계부를 사용하고 시간관리를 위해 수면관리를 하라고 합니다.목표관리
목표관리를위해서1시간단위로어떤행위를할것인가를정해서1~3가지의명확한목표를세워서시각적으로보면서관리하라고합니다.시간관리
시간 관리를 위해 시계부를 사용하라고 할게요.하루 목표가 정확한지 판단하기 어렵고 블록을 나누어 기록하는 습관이 필요하다고 합니다.뭔가계획대로되어야하는이유를찾아서왜못하는지진단하고생각하면서자기성찰을하라고합니다.수면관리
목표 관리의 최우선 사항은 잘 자는 것이래요.1~2시간 자도 참을 사람은 전체 인구의 1%정도라고 하고, 대부분의 경우 7~8시간을 꼭 자야 한다고 합니다.수면 시간을 확보해야 일이 가능하고 수면 부족이라고 창의성이 못 뜬대요.미국의 수면 관리 실태를 살펴보면 청소년은 8-10시간이 필요하고 성인은 7-9시간 자야 한대요.아마존 회장도 8시간 수면이 경쟁이라며 구글의 슈미트도 8시간 30분 잔다고 하더군요.빌딩 게이트도 8시간의 수면이 적합하며, 그렇지 않으면 수면에서 충족 합니다.우샤·볼트는 10시간 잔다고 하더군요.이·종훈 대표도 점심 시간에 야전 침대에서 1시간 자는 것입니다.새벽 기상에서 공부하고 일이 빨리 해서 보충한다고 합니다.1시간 자면 훨씬 가볍지만 10분 자면 1시간만 집중할 것 같아요.목표와 목적을 확인하면서 목표에 대해서 자문 자답하고 진단하도록 합니다.예를 들면, 운동 목표가 계획대로 되지 않는 경우는 원인을 찾아 실행 시간을 바꾸어 보거나 다른 계획을 세우고 대안을 찾으라고 합니다.오늘의 백일 백 차트의 주제는 자기 관리는 자신 때문이라고 생각합니다.오늘 아침에는 독서해야 할 책 목록을 다시 썼습니다.이번 주말 비즈인큐 강사인 김영섭 소장이 쓴 책의 아웃스탠딩 티처를 읽으면서 많은 생각을 했습니다.아웃스탠딩 티처 Outstanding Teacher 저자 김영섭 출판 퍼블리온 출시 2023.03.24.융합적 지능을 소유한 다중 AI가 지배하는 세상에서 스승의 역할이 무엇인지 생각하게 하는 글들이 많았습니다.토요일 비즈인큐 강연자이기도 하고 일요일 한남동 하루서점에서 독서토론도 진행하는 김영섭 소장님이라는 분에 대한 궁금증이 생깁니다.독서 관리에도 시간을 투자해야 하고, 쌓여있는 글 공부에도 신경을 써야 합니다.융합적 지능을 소유한 다중 AI가 지배하는 세상에서 스승의 역할이 무엇인지 생각하게 하는 글들이 많았습니다.토요일 비즈인큐 강연자이기도 하고 일요일 한남동 하루서점에서 독서토론도 진행하는 김영섭 소장님이라는 분에 대한 궁금증이 생깁니다.독서 관리에도 시간을 투자해야 하고, 쌓여있는 글 공부에도 신경을 써야 합니다.[100-21-기획] 김*해 #만다라차트 #백백차트 #유식 #현실치료와선택이론 #기획자의아침생각 #책과강연이정훈대표위 책의 저자인 <책과 강연>의 이정훈 대표는 아침 7시 30분에 <기획자의 아침 생각>이라는 제목으로…blog.naver.com[100-21-기획] 김*해 #만다라차트 #백백차트 #유식 #현실치료와선택이론 #기획자의아침생각 #책과강연이정훈대표위 책의 저자인 <책과 강연>의 이정훈 대표는 아침 7시 30분에 <기획자의 아침 생각>이라는 제목으로…blog.naver.com[100-21-기획] 김*해 #만다라차트 #백백차트 #유식 #현실치료와선택이론 #기획자의아침생각 #책과강연이정훈대표위 책의 저자인 <책과 강연>의 이정훈 대표는 아침 7시 30분에 <기획자의 아침 생각>이라는 제목으로…blog.naver.com