저탄 고지를 한지도 벌써 1년이 넘었지만, 그동안 혈액검사를 하지 않아서 이번에는 제 돈 내산에 내과에서 혈액검사를 하고 왔습니다.검사 비용은 진료비를 포함하여 5만원 정도 들고, 실비도 가능하거든요.
다 정상! 덕분에 1분 진료 받고 왔어요.의사선생님이 괜찮으시니까 그냥 가라고…
저는 78kg에서 12kg정도 감량한 상태입니다.유지아타
이전 피검사 작년에 퇴사했습니다만, 그래서 직장에서 건강검진을 한 결과가 있습니다.
2019년도 검사 결과를 잃어버렸고, 먼저 2017년 2018년을 기준으로 비교해 보시기 바랍니다.
89에서 97로 올라간 공복혈당 2019년도 공복혈당이 99까지 올라갔어요
사구체여과율(GFR) 저하…(건강한 20대 여자라면 100은 넘어야 한다.네요)
지방간이 점점 심해지는지 간 수치가 모두 상승했어요.
사실 그 정도라면 우루사를 먹어야 하는데 당시 현생이 너무 힘들어서 몸을 돌볼 여력이 없었어요.
콜레스테롤 수치입니다.
총 콜레스테롤이 185로 정상 범위이긴 했지만 중성 지방이 높고 HDL은 낮으며 LDL이 높은 편이었습니다.
또 이때 허리 둘레가 96cm였어요…지금은 76cm 정도 되는 것 같아요.지금 생각해보니 정말 복부비만이 심했어요.
저탄고지 1년간 피검사 결과
- 신장기능 BUN, creatinine 정상범위
2. 간기능 AST(16), ALT(18), ALP(54), GGT(66) 정상범위 전피검사에서는 ALT(62), GTP(66)가 나왔네요.간수치가 모두 정상으로 돌아왔습니다!지방간이 사라졌나 봐요
3. 콜레스테롤이 가장 걱정되었던 콜레스테롤! 기준 콜레스테롤은 200미만이었습니다.중성지방은 뚝 떨어지고 HDL은 좀 높아졌어요.LDL은 비슷하지요.
4) 당뇨병 원래 공복혈당이 100넘어 걱정됐는데
공복혈당 96mg/dl 당화혈색소 5.2%
정상으로 돌아왔습니다
*인수치가 정상으로 아주 조금 높게 나왔지만, 의사는 나머지 수치가 좋아서 무시해도 된다고 하네요.
몇 년 전에 TSH가 높게 나왔는데 갑상선 수치도 다 정상적으로 나왔어요T3 ( 1 . 0 ) , free T4 ( 1 . 54 ) , TSH ( 3 . 64 )
염증 수치도 없어요! (CRP)
간단하게 겉으로 요약해봤어요 !
사실 저탄고지를 하면 콜레스테롤이 높아진다, 신장기능이 나빠진다, 당뇨병이 악화된다, 간이 나빠진다 이런 말들이 있는데
키토카페에 가면 일부 그런 분들이 있는 것 같은데 저처럼 좋아지신 분들도 굉장히 많다는 거!
저도 저탄고지를 열심히 1년간 사용했는데 콜레스테롤 수치가 높아지면 어떻게 될까 했는데 검사를 받기가 쉬웠어요.
맨날 고기만 먹고 검사 괜찮을까 봐 걱정하셨던 어머니도… 안심하셨나 봐요.
매년 피검사는 받아보는게 좋을 것 같아요.