혀가 하얗게 질리는 설태, 왜 생길까.
이를 닦으려고 하다 보면 많은 분들이 혀 부분에 하얗게 뭔가 끼어 있는 현상, 즉 설태를 발견하기도 합니다. 생각보다 이것에 대해 가볍게 생각하고 당장 개선해야 할 문제가 아니라고 생각하는 분들도 계십니다. 그런데 이것은 그대로 닦아낸다 하더라도 다시 생기거나 여러 가지 문제의 원인이 되기 때문에 방치하면 그 후에 더 골칫거리로 돌아갈 수도 있습니다. 게다가 원인을 개선하지 않으면 점점 두꺼워질 수 있기 때문에 보다 신속한 관리를 해서 원래 혀로 돌아갈 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다. 따라서 혀가 하얗게 변하는 설태는 왜 생길까 하는 의문을 가지고 관심을 가져야 합니다.
보통 사람은 입 안을 관리할 때 보통 치아를 우선적으로 생각하는 법입니다. 그렇기 때문에 혀 관리를 소홀히 하게 되면 자연스럽게 설태가 생기게 되는 거죠. 양치할 때 혀까지 깨끗이 닦지 않으면 바닥에 끼이거나 입으로 숨을 쉬는 사람의 경우 혀에 이런 증상이 나타납니다. 입으로 숨을 쉬게 되면 특히 구강 안쪽이 건조해지기 때문에 이런 증상이 생기기 쉬우므로 평소에 신경을 써야 합니다. 또한 담배를 피우거나 술을 마시는 등 입 안에 자극을 주면 발생합니다. 보통 경우처럼 하얗게 되는 경우는 매일 혀를 잘 닦아주고 관리하면 없어질 수도 있습니다.
잘 아시는 흰색이 아니라 가끔 어두운 색상으로 발생하는 경우도 있습니다. 이렇게 어두운 색으로 끼는 것을 흑설이라고 부릅니다. 흰색으로 끼울 때와 달리 색이 어두운 것은 물론 세균이나 곰팡이가 원인이 된다는 게 다른데요. 이런 흑설이 나타나면 신속한 치유와 관리를 하는 것이 필요합니다. 방치하면 혀에 통증을 유발하고 세균이나 곰팡이가 여기저기 증식할 수 있기 때문입니다. 흑설은 담배를 피우거나 약 때문에 나타날 수 있으므로 발견되면 신속하게 적절한 관리를 하는 것이 좋습니다.
사실 일반적으로 하얗게 설태가 끼어 있다고 해서 신체에 큰 문제가 있다고 보기는 어렵습니다. 물론 과로나 스트레스로 몸이 피곤한 경우는 더 자주 일어나기는 하지만요. 하지만 심각하게 신체에 영향을 미치는 것은 아닙니다. 그러다 보니까 그냥 방치하는 경우도 많은데요. 이러한 증상들은 무엇보다도 입냄새에 영향을 주기 쉽습니다. 입냄새는 타인은 물론 본인에게도 스트레스가 되는 경우가 많기 때문에 가능한 한 빨리 없어질 때까지 정기적으로 혀 위생에 신경을 써주는 것이 좋습니다. 특히 설태가 두꺼워지기 시작한 경우에는 혀를 닦는 것 외에도 피로까지 신경써야 근본적인 개선이 될 것입니다.
사실 일반적으로 하얗게 설태가 끼어 있다고 해서 신체에 큰 문제가 있다고 보기는 어렵습니다. 물론 과로나 스트레스로 몸이 피곤한 경우는 더 자주 일어나기는 하지만요. 하지만 심각하게 신체에 영향을 미치는 것은 아닙니다. 그러다 보니까 그냥 방치하는 경우도 많은데요. 이러한 증상들은 무엇보다도 입냄새에 영향을 주기 쉽습니다. 입냄새는 타인은 물론 본인에게도 스트레스가 되는 경우가 많기 때문에 가능한 한 빨리 없어질 때까지 정기적으로 혀 위생에 신경을 써주는 것이 좋습니다. 특히 설태가 두꺼워지기 시작한 경우에는 혀를 닦는 것 외에도 피로까지 신경써야 근본적인 개선이 될 것입니다.
사실 일반적으로 하얗게 설태가 끼어 있다고 해서 신체에 큰 문제가 있다고 보기는 어렵습니다. 물론 과로나 스트레스로 몸이 피곤한 경우는 더 자주 일어나기는 하지만요. 하지만 심각하게 신체에 영향을 미치는 것은 아닙니다. 그러다 보니까 그냥 방치하는 경우도 많은데요. 이러한 증상들은 무엇보다도 입냄새에 영향을 주기 쉽습니다. 입냄새는 타인은 물론 본인에게도 스트레스가 되는 경우가 많기 때문에 가능한 한 빨리 없어질 때까지 정기적으로 혀 위생에 신경을 써주는 것이 좋습니다. 특히 설태가 두꺼워지기 시작한 경우에는 혀를 닦는 것 외에도 피로까지 신경써야 근본적인 개선이 될 것입니다.