휴일에 운동하시는 분들 많죠?요즘들어 #테니스와 #골프를 치시는 분들도 많이 늘었어요.그만큼 증가한 #팔꿈치 통증! 너무 열심히 해서 일시적인 현상인 줄 알았는데 통증이 꽤 오래 지속된다면?#테니스 엘보와 #골프 엘보를 의심해보세요!동공지진 7시리즈에서는 #팔꿈치통의 종류와 치료법에 대해 알아보겠습니다!
팔꿈치 통증을 일으키는 테니스 팔걸이
#바깥 상과염이라고 불리는 테니스 팔꿈치는 팔꿈치 바깥쪽 퇴행이나 건 파열이 원인입니다.증상은 팔꿈치 바깥쪽에서 서서히 시작되어 주먹을 세게 쥐거나 #손목관절을 이용할 때 심해진다고 합니다!
팔꿈치 통증을 유발하는 골프 엘보
#내부상과염이라고 불리는 골프 엘보! 팔꿈치 안쪽으로부터의 뜨거움이나 통증, 저림의 감각이 주된 증상입니다.골프 엘보는 심해지면 손목까지 늘어나는 #방사통이 발생할 수 있대요!운동선수가 아니더라도 할 수 있는 테니스 팔꿈치, 골프 팔꿈치?원인과 예방은요? 일상에서 무거운 것만 들어도 통증이 있으신 분들 있죠? 호호 엄마는 요즘 종지 하나 가지고 있는데 팔에… blog.naver.com운동선수가 아니더라도 할 수 있는 테니스 팔꿈치, 골프 팔꿈치?원인과 예방은요? 일상에서 무거운 것만 들어도 통증이 있으신 분들 있죠? 호호 엄마는 요즘 종지 하나 가지고 있는데 팔에… blog.naver.com운동선수가 아니더라도 할 수 있는 테니스 팔꿈치, 골프 팔꿈치?원인과 예방은요? 일상에서 무거운 것만 들어도 통증이 있으신 분들 있죠? 호호 엄마는 요즘 종지 하나 가지고 있는데 팔에… blog.naver.com통증이 생기면 팔꿈치에 휴식을!만약 팔꿈치에 통증이 있다면 통증 부위를 사용하지 않는 것이 좋습니다.운동 등 반복적인 활동을 멈추고 충분한 휴식을 취해보세요!그러면 보통 2주 안에 통증이 줄어든다고 하네요.진통제 복용통증이 지속되면 #이부프로펜 또는 #비스테로이드성항염증제 같은 일반의약품 #진통제를 복용하는 방법도 있습니다!의약품 복용 시에도 통증이 사라지지 않을 경우 #스테로이드 주사를 처방받을 수도 있습니다.의약품 복용 시에도 통증이 사라지지 않을 경우 #스테로이드 주사를 처방받을 수도 있습니다.적당한 운동은 건강에 도움이 되지만 과도한 운동으로 인해 통증이 지속되지 않도록 조심해야겠죠?테니스 팔꿈치, 골프 팔꿈치에 대해 더 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭해주세요!적당한 운동은 건강에 도움이 되지만 과도한 운동으로 인해 통증이 지속되지 않도록 조심해야겠죠?테니스 팔꿈치, 골프 팔꿈치에 대해 더 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭해주세요!팔꿈치 통증 이야기는 재미있게 보셨나요?동국제약은 여러분에게 더 가까이 다가가기 위해 항상 고민하고 있습니다!여러분이 가지고 있는 건강 관련 질문을 댓글로 달아주세요!그럼 다음에도 유익한 내용 많이 기대해주세요.팔꿈치 통증 이야기는 재미있게 보셨나요?동국제약은 여러분에게 더 가까이 다가가기 위해 항상 고민하고 있습니다!여러분이 가지고 있는 건강 관련 질문을 댓글로 달아주세요!그럼 다음에도 유익한 내용 많이 기대해주세요.