나이가 들면서 저도 모르게 어깨가 딱딱해지는 느낌이 드는데 어깨 통증이 자꾸 생기고 팔이 내 말을 듣지 않으면 그걸 바로 우리는 오십견이라고 합니다.
과거에는 보통 중년층이 되면 생긴다고 했는데 지금은 오히려 사무직이 늘어나고 핸드폰으로 인해서 젊은층에서도 잘 나타나고 있습니다.그러면서 더 심해지기 전에 미리 도수치료로 치료를 고려해 두는 것이 좋습니다.
오십견이란?
오십견은 유착성 관절낭염이라고도 하는데 회전근개 파열 등 다양한 방법으로 우리가 살아가면서 흔히 볼 수 있는 어깨관절 질환 중 하나입니다.
노화로 인해 나타날 수 있으며 수술, 외상, 근접 부위의 염증이나 손상, 목 디스크 등의 질환이나 관절 손상 후에 2차적으로도 나타나고 있습니다.당뇨병, 심근경색, 뇌졸중을 메커니즘으로도 나타나고 있습니다.
그럼 원인은 무엇인가요?
아직 해당 질환의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았습니다.
하지만 노화나 과도한 사용량으로 인해 어깨 관절을 보호해 주는 관절낭이 퇴화되면서 두꺼워지고 좁아지면서 통증이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.이 질환이 발병하는 이유는 특발성인 경우가 많습니다.
또한 당뇨병이나 갑상선과 같은 전신질환과도 연관성이 매우 높은 것으로 나타났으며, 또 다른 원인은 2차성 동결견으로 갑상선 및 경추질환이나 흉곽내 질환이나 외상 등에 의해 나타나고 있습니다.
그 밖에도 근육을 갑자기 사용하게 되어 회전근이 늘어나거나 파열되면서 나타날 수도 있습니다.이것은 초기의 경우라면 자신이 발병하고 있는지 어떤지 체감하기 어렵습니다.
간헐적인 통증이 나타나고 있어서 많은 사람들이 대수롭지 않게 생각하고 간과하고 있는데요.하지만 시간이 지날수록 통증이 심해져요.
오십견 증상은?
오십견의 증상은 보통 3단계로 나누어 나타나고 있습니다.
1기에는 통증기라고 해서 점진적으로 강하게 나타나 어깨를 움직이는 능동적인 운동 범위가 제한될 수도 있습니다.그리고 움직일 때 둔해지거나 6주에서 9개월까지 계속되고 있습니다.
2기는 동결기라고 해서 통증이 줄어듭니다.그러나 둔하고 딱딱해지며 수동적인 운동 범위를 제한하여 발생하여 4~9개월 정도 유지하고 있습니다.
마지막 3기에는 용해기라고 해서 통증이 크게 줄어들고 경미한 수준을 유지하되 관절운동과 관련해서만 통증이 나타나고 있으며 5~26개월 정도 지속되고 있습니다.
어깨 관절이 딱딱해지는 느낌이 든다면 오십견이라고 의심해야 합니다.만약 지금 이런 고통을 느낀다면 그냥 지켜보는 것보다는 오십견 초기 치료를 하도록 해야 합니다.혹은 훗날 더 심각해지고 고통을 수반할 수도 있습니다.
옷을 입거나 탈의를 하려고 해도 어려워지고 샤워를 하려고 할 때도 어려워지고 있기 때문에 그럴 때를 생각한다면 먼저 전문의를 찾아가서 정확하게 진단을 받아야 합니다.
오십견의 진료 방법은?
보통 관절이나 근육에서 통증이 생기면 일상적인 경우도 있지만 지속적으로 통증을 호소하고 있다면 진료를 받아야 합니다.
충분히 휴식을 취했음에도 불구하고 일주일 이상 통증이 생기거나 불편함이 생겼다면 이를 정확히 체크하여 도움을 받도록 해야 합니다.
일상생활 속에서 나타나는 질환이므로 이에 대해 정확히 판단하시고 도움을 받으시기 바랍니다.그래서 지금 만약에 오십견으로 불편하다고 하신다면 도수치료를 통해서 더 심각해지기 전에 해결해야 합니다.
도수치료는 정밀 검사 후 처방을 받은 후 치료사가 환부에 직접 물리적인 힘을 손이나 소품을 사용해 가하고 뒤틀린 부위를 바로잡아 교정하고 딱딱해진 주변 조직을 이완시켜 통증이 유발되는 원인을 제거하는 비수술적 치료 방법입니다.
그래서 오십견은 물론 그 밖에도 목 디스크나 디스크, 체형 교정이나 골반 뒤틀림, 무릎이나 고관절 통증이나 구부러진 다리를 교정하는 데 증상이 나타날 때에도 도수 치료가 널리 사용되고 있습니다.
하지만 다른 치료에 비해 도수는 의료진 손으로 진행하는 편이라 의료진 의존도가 높기 때문에 누가 시행하느냐에 따라 증상 호전도에 대해 효과가 달라질 수 있습니다.
따라서 숙련도가 높은 도수치료사 분들에게 받는 것이 좋고 체계적인 도수를 본인의 상태에 맞게 받아 증상을 개선하고 싶다면 임상경험이 풍부한 정형외과에 희망하는 것이 좋아 빠른 회복을 기대할 수 있습니다.
방심할 수 없는 어깨 통증 오십견의 도수 치료는 어디서 받아야 하는가
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