송담 효능 송담에 탁월한 항산화 작용으로
안녕하세요 감성주부입니다. 솔담이란? 솔담은 소나무를 타고 오르는 덩굴식물의 일종으로 성장과정에서 소나무의 성분이나 송진 등을 흡입하여 약재로 기능합니다.약제의 사용이 가능하기 위해서는 어느 정도 굵기가 확보되어야 하는데 손가락 굵기 정도로 자라는데 한 10년이 걸리기 때문에 굉장히 귀중한 약재라고 할 수 있습니다.
송담 효능
송담 효능 송담 효능으로 가장 유명한 것 중 하나는 노화 억제 효능입니다.송담에는 리쿠닌, 타닌 등 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.항산화 성분은 세포 손상이나 노화 등을 일으키는 활성산소를 제거하고 세포 회복을 돕기 때문에 노화 방지에 탁월한 효과를 발휘한다고 할 수 있습니다.또 항산화 작용은 앞서 언급한 것처럼 세포 손상을 막을 수 있기 때문에 세포의 이상, 손상이라고 할 수 있는 암세포의 생성을 억제할 수 있습니다.즉 항암효과를 기대할 수 있는 거죠.송담은 항산화 작용을 하는 피톤치드도 함유되어 있어 여러 방면에서 건강에 매우 도움이 되는 약재입니다.
송담의 효능은 또한 관절염과 근육통을 완화시킬 수 있다고 합니다.소나무 담장 줄기를 찢어 통증이 있는 부위에 붙이면 증상이 호전된다고 합니다.이것은 송담이 함유한 항산화 성분이 해당 부분에 흡수되어 염증을 개선하는 작용을 하기 때문이라고 합니다.여기에 관절염에도 효과가 있습니다.송담의 효능은 면역력 개선에도 뛰어납니다.항산화 성분이 세포의 재생을 도와주면서 면역세포의 재생과 생성을 돕는 것입니다.따라서 바이러스나 세균 등 다른 병원체가 우리 몸에 침입했을 때 면역체계가 활발하게 작용할 수 있도록 해 면역력을 증진시키는 효과를 내는 약제라고 할 수 있습니다.
송담은 폴리페놀계 이소플라본 물질을 풍부하게 함유하고 있어 당뇨병 예방과 개선에 효과적이기도 합니다.혈당을 조절하는 작용을 하는데요.혈당을 낮추는 효과로 혈당이 급격히 증가하는 것을 막을 수 있습니다.뿐만 아니라 송담의 효능은 콜레스테롤을 제거하는 작용을 해서 혈관을 건강하게 합니다.콜레스테롤 수치를 줄이면 혈관을 막는 지방이나 노폐물이 줄어드는 것과 같은 효과가 발생해 혈관이 깨끗해지고 각종 심혈관계 질환을 막을 수 있습니다.송담의 탈펜, 탄닌, 리그닌 성분도 기관지 건강에 도움이 됩니다.그래서 감기는 물론 천식, 가래, 기침 등 호흡기, 기관지 질환 개선에 도움을 주고 빠르게 호전될 수 있습니다.소나무 담장은 뼈를 튼튼하게 하기도 합니다.소나무 담장을 끌어낸 물을 주기적으로 섭취하면 골밀도 개선 효과가 있어 골다공증 등의 질환을 예방하고 개선할 수 있다고 합니다.
송담섭취주의점
이렇게 송담의 효능을 알아보는 시간을 가졌습니다.송담은 따뜻한 성질을 가지고 있어 선천적으로 몸에 열이 많은 사람에게는 효과가 나타나지 않을 수 있습니다.따라서 차가운 성질의 음식이나 약제를 함께 섭취하는 것이 도움이 됩니다.참고하시어 건강 만들기에 활용하시기 바랍니다.#솔담기 #솔담기
