또 운동할 때 새해를 맞아 운동하는 직장인, 새로운 마음, 새로운 열정으로…!
관악구로 이사하게 된 12월.몇 달 동안 운동을 시끌벅적했더니 몸 상태가 말도 안 된다.인바디를 재본 적이 없지만 체지방률이 올라간 것을 이미 눈바디로도 알 수 있다.몸의 라인도, 옷의 태도도 바뀐다.원래 즐겨 입던 옷이 갑갑해지다.이렇다 보니 자신감도 떨어지고 식사를 하는 것도 예전처럼 즐겁지만은 않다.더 행복하게 살기 위해, 더 건강한 일상을 즐기기 위해 다시 마음을 다잡고 힘차게 운동을 해보기로 했다. 파운드 헬스장 방문 첫날11월 마지막 주.신림헬스장으로 향하던 날.전부터 주목해 온 파운드짐 신림역점.신림헬스장으로 대표적으로 알려진 곳.우선 신림역 바로 앞이다. (도보 1분) 헬스장의 기본 조건, 접근성이 좋아야 한다.헬스장 가기 위한 길이 멀수록 출석률이 뚝 떨어진다.처음에는 ‘멀지만 자주 간다’고 해도 나중에는 가지 않을 핑계만 찾게 되는 나를 보게 될 것이다.인테리어부터 고급스러운 파운드짐 신림역점.내려가는 길에 단백질, 제로 음료가 가득한 자판기도 있다.빈손으로 와도 신림역 음식에 유혹당하지 않도록.공복과 단백질을 간편하게 채울 수 있도록 한 센스.참고로 헬스장 바로 옆에 저렴한 카페도 있으니 커피 한잔 사오는 것도 좋다.느낌이 좋아요!포토존인가? 인테리어 너무 예쁘죠?헬스장 입구 입구에서 회원번호 누르고 들어가면 돼.배터리 충전은 셀프로 할 수 있게 해놨군요.완전좋다。나도 킨고쿠몬이 될거야!!!!입구에서 인사하면 안쪽 탈의실로 안내해준다.아무도 없었던 시간이라 조금 찍어봤어.탈의실도 너무 예뻐.화장대도 많고 조명이 밝아서 운동 끝나고 약속에 갈 때 편리하다.샤워실도 넓어서 나는 주로 저녁시간에 가지만 혼잡한 적은 거의 없어.파운드짐 신림역의 장점 공간 분리가 잘 되어 있다.탈의실에서 나오면 바로 보이는 이 공간이 프리웨이트존이다.개인적으로 머신 운동보다 프리웨이트를 좋아해서 이곳을 주로 이용한다.PT선생님들도 프리웨이트 위주의 운동을 권한다.근력운동에 목표가 있다면.파운드짐 신림역점만 한 곳은 없겠지? 라고 느낀 첫인상.일단 렉이 엄청 많아.그래서 아무리 붐비는 저녁 시간이라도 내 랙석이 하나 없는 날은 없었다.여기는 더 아늑한 공간이야.락천국 신림헬스장 최고.다들 운동에 열을 올리고 있어요. 운동기구 상태도 좋고 깨끗합니다.그리고 위에 올라가보면…오른쪽에는 PT전용 러그가 있습니다.PT 받으시는 분들 환경이 좋네요.그리고 왼쪽은 머신 위주로.공간이 넓고 기구도 많아요.렛풀다운, 로우로우, 풀업머신 등 2대씩 있습니다.크…여기 유산소존 사진보다 훨씬 넓어요.유산소 쪽에 굉장히 쾌적한 공간 구성.저기 천국 계단도 보여요.런닝머신 뿐만 아니라 로잉머신도 있어서 저는 주로 로잉머신으로 하고 있어요.스트레칭존으로 들어가볼까요?스트레칭 중이신 분들이 많이 계셔서 피해서 찍은 사진. 실제로 공간이 굉장히 넓어요.10명 이상도 충분히 스트레칭 할 수 있을 것 같아.덕분에 운동 전에 스트레칭 하러 잘 들르고 있어요.스트레칭 소품도 꽤 많고. 오랜만에 인바디 결과는…이날 오랜만에 인바디 맞고 충격 쓰나미… 3~5월까지는 체지방률이 20% 초반이었는데 지금은 20% 후반이에요.근육량이 줄어든 것은 운동이 적기 때문인데 체지방률이 3kg이나 쪄버린다.내가 살아온 몇 달의 시간이 고수란 숫자에 눌려버렸다.이날 오랜만에 인바디 맞고 충격 쓰나미… 3~5월까지는 체지방률이 20% 초반이었는데 지금은 20% 후반이에요.근육량이 줄어든 것은 운동이 적기 때문인데 체지방률이 3kg이나 쪄버린다.내가 살아온 몇 달의 시간이 고수란 숫자에 눌려버렸다.첫 운동 끝. 여기서 운동하는 재미가 있네요.앞으로 혼자 운동하는 일상도 올릴게요! 위치는요?신림헬스장에 강력추천 파운드짐 신림역점 위치입니다! 50m 네이버 더보기 / OpenStreetMap 지도데이터x 네이버 / OpenStreetMap 지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국파운드짐 신림역점 서울특별시 관악구 신림로 350 지하1층 파운드짐 예약위치 : 서울특별시 관악구 신림로 350 문의 : 0507.1442.9679운동 알려주신 PT팀장님 명함이요.스쿼트와 데드리프트의 가장 중요한 포인트, 중심은 어떻게 놓는지, 척추 정렬이라든지, 어떻게 하면 허리가 아프지 않은지 등 운동을 제대로 배울 수 있는 좋은 기회였습니다. 앞으로도 운동하는 일상을 공유해볼게요!운동 알려주신 PT팀장님 명함이요.스쿼트와 데드리프트의 가장 중요한 포인트, 중심은 어떻게 놓는지, 척추 정렬이라든지, 어떻게 하면 허리가 아프지 않은지 등 운동을 제대로 배울 수 있는 좋은 기회였습니다. 앞으로도 운동하는 일상을 공유해볼게요!운동 알려주신 PT팀장님 명함이요.스쿼트와 데드리프트의 가장 중요한 포인트, 중심은 어떻게 놓는지, 척추 정렬이라든지, 어떻게 하면 허리가 아프지 않은지 등 운동을 제대로 배울 수 있는 좋은 기회였습니다. 앞으로도 운동하는 일상을 공유해볼게요!#신림짐 #신림역짐 #신림pt #파운드짐신림 #파운드짐신림역점