임산부 영양제 추천 임신 준비 중인 분이라면 엽산은 미리 먹어 두는 편이 좋다고 해요.저도 남편과 함께 엽산을 마시고 있었습니다만, 임신 확인 후 남편은 복용 중지, 저만 먹고 있었습니다.
임산부인 제가 복용 중인 영양제 목록입니다.
· 엽산 – 폴산 (임신 전~16주) · 비타민 D – 솔가 (임신 전~출산) · 유산균 – 덴마크 유산균 이야기, 서울약사신협 (임신 전~출산) · 오메가 3 – 노르딕 내추럴 (14주~36주) · 철분 – 해모포스 (14주~출산) · 칼슘 – 20주~출산) · 칼슘
SOLGAR VITAMIN D3 1000 IU
비타민 D와 유산균은 임신기간 내내 먹는 것이 좋다고 해서 열심히 준비했어요.
NORDIC NATURALS PRENA TAL DHA 400 IU
오메가3, 철분, 칼슘은 주차별로 먹어야 하는 시기와 끊어야 하는 시기가 있습니다.
특히 오메가3는 동물성의 경우 출산 시 지혈이 잘 안될 수 있으므로 출산 한달 전에 복용을 중단할 것을 권고하고 있으니 참고하여 주시기 바랍니다.
제가 섭취하고 있는 노르딕 내추럴은 식물성을 많이 드시는 것 같아요
저는 아이허브에서 구입했어요.계란은 그리 크지 않고 섭취 후 비린내가 나지 않아 무난합니다
임신확인증 9w 초음파로 자궁내 임신낭(아기집)이 확인되면 산부인과에서 임신확인증을 발급받을 수 있습니다.저는 좀 늦게 받은 편!
임신확인증은 보건소 임산부 등록, 임신 바우처 등록, 태아 보험 가입 등 여러 곳에 필요합니다.
곽여성병원은 대기실 안쪽에 임신확인증 발급처가 따로 있습니다.재발행되지 않으니 잘 보관해주세요.
임신확인증 발급 후 바로 옆에서 태아보험 상담이 이루어집니다만, 의무가입이 아니기 때문에 부담없이 참고해서 듣기만 하면 됩니다.(저도 가입은 하지 않았습니다)
보건소 임산부등록 9w 고시국에서 보건소 보건서비스가 정지되었습니다.(아쉽) 산전산후관리, 임산부지원, 영유아지원은 모두 약속없이 중단된 상태이므로 받을 수 있는 혜택은 거의 없었습니다. 그래도 엽산은 받을 수 있다고 해서 다녀왔습니다
분당구 보건소 입구 오른쪽에는 별도의 진료소가 설치되어 있으며 입구에서 방문목적을 이야기하고 2층 모자보건실로 가시면 됩니다.
임신확인증을 제출하고 임신부 등록이 완료되면 엽산 2개월분과 임산부의 배를 받을 수 있습니다.임산부 뱃지는 대중교통을 이용할 때 필요한…
그리고 임산부 공영주차장을 이용하면 50% 할인 받을 수 있고, 차에 붙일 수 있는 임산부 자동차 스티커도 함께 받았습니다.
지역에 따라 위 내용이 다를 수 있지만 저는 성남시 기준의 특전으로 공유합니다.
16주차 이후에 다시 오시면 철분제 사용이 가능합니다두 번째 보건소 방문 때 받은 헤모호스 철분제
최근에는 갑자국에 의해 온라인으로 신청 후, 엽산, 철분제 등의 배송도 있으므로 참고해 주십시오.
젤리곰 초음파 10w
2주 동안 많이 자란 홍창!아기의 태명을 ‘똑똑’으로 지어주었습니다.
요즘 배 토실토실 하면서 아기랑 만나는 시간이 행복해요입덧은 힘들지만 아기는 귀여워…♡
딱 이 시기에 밖에 볼 수 없는 초음파제는 대충 머리, 가슴, 배, 다리로 나뉘는 것이 보입니다. (신기)
초음파로 똑똑이 보러 갈 날이 기다려지는 임신 초기에요.
곽생로 산후조리 양로원 12W 출산병원을 정해 고민한 것이 산후조리 양로원이었습니다.
제 몸은 잘 돌보아야지…..다른건 몰라도 출산후 산후조리센터는 꼭 들어갈거 같아서 찾아봤는데 곽여성병원과 연결된 부속 곽생로 산후조리센터의 이곳이 좋을거 같더라구요.
경기도 성남시 수정구 수정로73번길 16-27
상담을 위해 미리 전화 예약을 한 뒤 가능한 시간에 맞춰 남편과 방문했어요.고시국이라 위층 내부는 확인하지 못했는데, 1층에 전시되어 있는 방에서 모습만 보고 사진으로 보면서 상담을 받았거든요.
단독건물, 남편 말고도 외부인 출입금지 밥, 호텔룸 분위기 등 여러 가지 마음에 들어서 바로 계약했어요
무엇보다 퇴원 후 신생아나 차를 타지 않고 걸어서 3분도 걸리지 않는 거리에 있었던 것이 좋았습니다.
10% 계약금을 결제하고 입실 후 제 방에 뿌려준다는 조말롱룸 스프레이 향을 선택하고 나름 계약선물을 받아왔습니다. (웃음)
산후조리센터는 제가 계약했다고 해서 무조건 원하는 날짜에 입실할 수 있는 것은 아닙니다.아기가 태어나는 날이 확정적이지 않기 때문이죠.
그래서 일단 출산하자마자 남편이 조리원에게 연락해서 퇴원 날짜를 알려줘야 했고, 만약 그때 만실일 경우에는 병원에 또는 이타바시 2호점 조리원에서 며칠 머물렀다가 옮기는 옵션이 있었어요.가급적 이타바시까지 가는 일이 없길 바래요…! 지금은 입덧 지옥이지만 조리원 천국, 빨리 맛보고 싶어요.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 1차 정밀 초음파 12w
12주차가 되면 1차 정밀 초음파를 받습니다
평소 아기가 건강한지, 양수의 양과 경부의 길이가 괜찮은지를 5분 전후로 확인한 경우 정밀 초음파는 약 10분 전후로 자세히 보고 진행합니다.
이 때 태아의 목 투명띠 두께를 측정하여 인터그레이티드 통합검사를 동시에 실시합니다.다운증후군, 에드워드 증후군, 신경관 결손 등의 검사로 태아의 건강한지 여부를 확인합니다.(일명 기형아 검사)
곽여성병원의 정밀초음파는 담당의사가 아니라 초음파실에서 다른분이 봐줬거든요
초음파 당일 두께를 알려주고 정상범위라고 해서 일단 안심했습니다 (3mm 이상이면 위험도가 높습니다)
그리고 마지막에 입체 초음파까지 볼 수 있어서 좋았어요 ㅎ_ㅎ(정밀초음파후 담당의사와 짧은 상담진료는 진행합니다)
12주차인데 벌써 아기 모습이 많이 만들어져서 신기해요.양손을 모은 통통이가…♡귀엽구나 너
인터그레이티드 통합검사 결과는 이메일로 받는 데 저는 한 달이 걸렸습니다.
다행히 저위험군, 정상적으로 통과 🙂
갑상선 호르몬 검사 12w 12주차에 채혈을 하여 갑상선 호르몬에 이상이 없는지 확인을 받아야 합니다.
이상이 있으면 내과 선생님이 전화를 해주셔서 재검사를 안내해주는데 다행히 저는 통과했습니다. 휴
입덧은 심하지만 다른 이벤트는 없어서 다행이에요.
임신 기록용 인스타그램 계정 서로 팔로업합시다:)
@ to _ dak _
팔로워 1명, 팔로잉 68명, 15개 게시물 – 。. (@to_dak_)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com
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임신기록2#여기까지
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