갱년기에 좋은 음식, 파이토 젠글. 사진 :: 앙트란

예전으로 돌아가고 싶을 정도로 갱년기에 접어들어 피로감이 확연히 느껴진다며 가벼운 산책과 함께 #갱년기에 좋은 음식은 필수 코스가 되어버린 우리 가족 여성들.

나이가 비슷하니까 뭐든 똑같으니까 ‘나 갱년기야’ 하면 이해가 빠르고, 정보교환은 물론 의지가 되고 외롭지 않다.

여성갱년기 영양제 저번에는 언니한테 선물받았고 이번에는 순서대로 한번씩 선물하니까 누구 하나 외롭지 않고 공평해!!!

50대 넘었다고 우리 이제 중년이라고 하니까 다들 꺄하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하벌써 우리 나이가 그렇게 된 것 같아. 앞으로는 #여성호르몬 감소로 인해 #여성갱년기 영양제의 도움 없이는 안 되므로 꾸준히 섭취하자.

고민이 많아진 여성들을 위한 #파이팅젠퀸플러스 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품이니 걱정하지 말자.

여성 갱년기 영양제 ‘화이트젠’은 엄선한 원료로 수차례 테스트 검사 완료 후 깨끗하고 깨끗한 캐나다 100% 완제품 직수입 제품이다.

중장년 이후 약해진 여성의 뼈 건강을 위한 식품의약품안전처의 기능성 인증 원료 콩 이소플라본이 함유되어 있는데, 이는 콩에 존재하는 생리활성을 가지고 있는 식물성 화학물질, 즉 구조적으로 여성호르몬과 유사하다.

그리고 대부분의 현대인은 부족한 비타민D. 저도 야외활동을 많이 해서 걱정이 없다고 생각했는데 검진 때 알아보니 부족하다고 적혀 있어 반드시 따로 섭취해야 하는데 여성 갱년기 영양제에 포함돼 있어 별 신경을 쓰지 않아도 된다.

비타민D는 칼슘의 흡수를 돕고 세포에 있는 인의 흡수를 돕는 비타민으로 뼈의 재료가 되는 칼슘과 인이 충분해도 비타민D가 부족하면 튼튼한 뼈가 될 수 없기 때문에 칼슘과 인에 흡수되어 이용하는데 필요하다.

그리고 칼슘의 흡수를 증가시켜 체액 내의 칼슘 농도를 일정하게 유지하여 뼈 건강에 매우 중요한 역할을 하며, 간, 췌장, 뇌, 피부, 근육지방, 조직 등 체내의 다양한 세포 내에 광범위하게 분포하는 영양소로 뼈의 형성과 유지에 필요하다.

무엇보다 우리 몸 안에 들어가면 먼저 간과 신장에서 활성형 비타민D로 바뀌고 활성형 비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 좋게 하며 칼슘 섭취량이 적을 때 소변으로 배출되지 않도록 재흡수시키는 역할도 담당해 골다공증 발생 위험 감소에 도움이 된다.

여성 건강의 대표 원료인 보라디유, 즉 감마리놀렌산도 필수적이지만 유익한 콜레스테롤 증가와 나쁜 콜레스테롤 감소, 혈액 속 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 된다.

월경 전 변화로 인한 불편한 상태 개선에 도움을 주고 환경적 요인에 약한 민감한 피부의 면역 과민반응에 따른 피부 상태 개선에도 도움이 된다.

중년 여성 갱년기 영양제 파이토젠퀸 플러스는 이외에도 꼼꼼하게 채워진 부원료로 달맞이꽃씨오일, 아마자분말, 피쉬콜라겐, 가르시니아 캄보디아 추출분말, 석류추출물, 감태추출물분말, 붉은토끼풀추출분말, 당귀분말 등이 포함돼 있다.

요 한 상자에 총 60캡슐을 넣었는데 먹기 좋은 캡슐 형태로 돼 있어 장소에 상관없이 ‘톡’ 꺼내 드시면 된다.

이처럼 하루에 2캡슐씩 먹으면 되지만 폭신폭신한 강낭콩 크기의 부드러움으로 목넘김이 불편하지 않다.

안트랑은 안면홍조, 발한 등이 주를 이루고 언니는 발한, 피로감과 불면증, 올케는 관절통과 어깨 결림 등. 갱년기라고 증상이 모두 같지는 않다. 참고로 이제 시작이니 노후 건강관리를 위해 여성 갱년기 영양제를 미리 준비하자.

마지막으로 여성호르몬 영양제인 파이팅젠퀸플러스는 월경 전 불쾌감을 개선하고 싶은 분, 혈중 콜레스테롤 개선이 필요한 분, 원활한 신진대사 생기활성을 희망하는 분, 갱년기 폐경기 골밀도 감소를 우려하시는 분 등이 드시면 좋겠다.

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