날씨가 추워지고 건조해지는 겨울이 되면 특히 기관지 질환으로 고생하시는 분들이 많은데요. 평소 기관지가 약한 분들은 아주 작은 환경 변화만 생길 뿐 목감기 증상이 나타납니다. 또한 현대인의 사회생활은 바쁘고 제대로 된 식습관을 갖추지 못해 스트레스가 쌓이는 경우가 많기 때문에 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 면역력이 떨어지면 편도선염 같은 호흡기 질환이 발생하기 쉽습니다. 제때 치료받지 않으면 만성으로 번지는 호흡기 질환!
오늘은 편도선염과 환절기 목감기 증상의 차이와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
편도선염은 편도에 생기는 염증으로 편도는 아무래도 호흡기 쪽에 위치해 세균 감염에 취약하며 일교차가 큰 날씨에는 더 큰 영향을 받을 수 있습니다. 또한 제대로 된 치료를 할 수 없으면 만성으로 이어질 수도 있습니다. 고열이나 오한 등이 동반되어 음식을 삼키기 어려운 상태가 됩니다. 목소리가 바뀌거나 목이나 턱 쪽에 응어리가 만져 버리는 증상도 있습니다. 급성 편도염은 큰 합병증이 없으면 대부분 1주일 전후에 증상이 완화됩니다.
하지만 만성이 되었을 때는 삶의 질까지 떨어뜨릴 수 있기 때문에 편도 절제술이라는 수술을 할 수도 있습니다.
만성화될 때까지 증상을 무시하지 말고 증상에 대해 한 번쯤 민감하게 생각해 보는 것도 좋을 것 같습니다. 목감기는 급성 인후염이라고 불리며 목에서 세균 등의 침입을 막는 역할을 제대로 하지 못할 때 목감기 증상이 많이 나타납니다. 피곤할 때 담배를 많이 피우거나 알코올 섭취를 많이 하는 등은 목을 건조시켜 목감기에 걸리기 쉽기도 합니다. 증상은 마른 기침이 나오고 가래가 끼거나 목에 이물감이 있어 통증이 나타나기도 합니다.
대부분 편도선염은 열이 나는 것으로 시작하는데 목감기는 인후통에서 시작된다고 보시면 간단하죠?
해결 방법이 뭐가 있을까요? 일교차가 심해지는 것 같으면 머플러나 스카프를 두르고 목을 보호해주시는 것이 좋습니다. 항상 따뜻하게 유지하여 외부 자극이 적도록 하십시오. 그리고 실내 온도를 유지하면서 환기를 주기적으로 시키는 것도 중요합니다. 인후를 건조시키지 않도록 겨울철 습도는 40~60% 정도를 유지해 주십시오. 또 뜨거운 물을 드시면서 점막을 항상 촉촉하게 해주시는 게 좋습니다.
점막이 건조해지면 자극이 생기고 그런 상태가 되면 바이러스나 세균이 침투하기 쉬워지기 때문입니다.
따뜻한 물이나 대추차, 배교차 등 목에 좋은 차를 마시고 보호하세요. 한우물 정수기의 입자가 작은 수분은 이런 부분을 빠르게 해결해 주고 있습니다. 입자가 작은 물은 몸에 흡수가 빠르다는 것을 알고 있습니까? 한우물 정수기가 추출하는 수분은 생수보다 작은 입자를 가지고 있어 체내 흡수가 빨라지도록 도와줍니다.
또한 한우물 정수기의 이중 전기분해 방법은 뛰어난 용해력을 가지고 있어 차가 가진 고유의 깊은 맛과 영양을 내려줍니다.
목감기 증상으로 통증이 가라앉지 않으면 한우물 정수기의 수분으로 도와주시기 바랍니다. 요즘은 기침을 한번 하는 것도 남의 눈치를 보게 돼요. 바이러스가 하루빨리 진정되어 마스크 없이도 건강한 생활을 할 수 있는 날이 돌아오길 바랍니다.