나이가 들수록 고지혈증의 위험이 커져요제 몸인데 혈압 수치가 높다는 것은 의외로 자각하기 어려운 것이 현실이에요.
특히 고지혈증은 다른 질환과는 달리 초기 증상이 나타나는 것이 아니라 혈관 문제를 방치해 두는 경우가 많다고 합니다.
혈관관리에서 식사조절은 가장 필수요소입니다.혈관 안쪽을 노폐물이 막혀서 혈액이 뭉치는 것을 막기 위해 음식에도 신경을 쓰는 것이 좋습니다.
현대인들은고지혈증에도움을주는음식보다오히려혈관에나쁜음식을자주섭취하는경우가많습니다.
최근에는 젊은 세대들도 이러한 질환으로 고생하는 사람들이 점점 많아지는 추세입니다.
특히 고지혈증에 좋은 음식으로는 비트가 대표적이죠육류처럼 지방이 많은 식품을 섭취할 때 비트를 함께 섭취하면 온몸에 지방이 축적되는 것도 막을 수 있다고 합니다.
두 번째로 고지혈증에 좋은 음식은 불포화 지방이 많은 견과류입니다견과류를 섭취하게 되면 혈액 내의 콜레스테롤도 낮출 수 있습니다.
불포화 지방은 지방 속에서 뇌 기능 향상에도 도움이 되는 성분이기 때문에 수험생에게도 추천합니다.
세 번째로 고지혈증에 좋은 음식은 카레의 주성분인 강황입니다.지방 조직의 확산을 늦추고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 식품입니다.
또한 혈액성분 중 혈소판이 뭉치는 것을 방지하여 심혈관계 개선에 큰 효과를 발휘합니다.
이런 질 좋은 음식을 먹으면서 혈관을 관리해주는 영양제까지 섭취하면 더할 나위 없겠죠.그래서 제가 요즘 먹고 있는 영양제도 같이 소개해드리도록 하겠습니다
모든 혈관에 좋은 영양제를 선택할 때 두 가지 이상의 기능이 포함된 영양제를 기준으로 살펴보았습니다.
단일 영양제로 단면적인 부분으로 케어하는 것보다 최소 2개 이상의 기능을 가진 영양제가 혈관 관리에 적합하니까요.
그래서 저는 일곱 가지 기능이 있는 서큘레드라는 제품을 꾸준히 복용하고 있습니다.
7가지 기능을 식품으로 섭취하려면 여러 가지 식품을 섭취하는 게 부담스러울 수 있지만 영양제를 갖고 있으면 쉬웠어요.
고지혈증에 좋은 식품을 섭취하고 영양제를 섭취해 근본 원인부터 개선해야 혈관 건강부터 당뇨병까지 관리할 수 있습니다.
오래 건강하게 생활을 유지하고 수명을 연장하려면 너무 늦기 전에 신경을 써야 할 것 같아요.
서큘레드에 들어 있는 엽산이라는 성분은 세포와 혈액의 생성에 필수적인 성분입니다.태아 신경관의 정상 발달에도 필요하며, 임산부에게도 꼭 필요한 성분입니다.
서큘 레드 안에는 붉은 누룩이라고 하는 유효 성분이 포함되어 있습니다.붉은 누룩은 혈압을 낮추는 주요 원료로, 이 원료의 붉게 물드는 성분이 모나코린 K라고 합니다.
홍두깨 자체는 식약처에서도 콜레스테롤 수치 개선에 큰 도움이 된다고 기능성을 인정했다고 합니다.
베니폰은 항산화효소 활성화에 의해 세포 손상을 억제하는 성분으로 알려져 있습니다.혈압을 낮추는 데 기능성을 인정받은 성분이므로 혈관 영양제 선택 시 필수적입니다.
일본군제 회사의 분말도 유명하지만 이웃 나라에서는 혈압 강하 작용에도 도움이 된다는 수치를 확인한 제품이라고 합니다.
붉은 누룩만 통해 콜레스테롤 수치를 조절할 경우 합성 경로가 같은 코엔자임 Q10의 생합성은 감소할 수 있습니다.
생합성이 저하되면 근육 에너지 대사 장애와 같은 가벼운 부작용이 나타나는데요.혈압에 좋은 영양제를 먹을 때 함께 보충해야 하는 성분이 코엔자임 Q10 이라고 합니다.
코엔자임 Q10의 하루 최대 섭취량인 100mg입니다.코엔자임 Q10에 100mg이 들어있어 항산화 작용이 뛰어나다고 합니다.
코엔자임 Q10은 안지오텐신이라는 호르몬을 억제하여 보다 안정적인 혈압 관리를 할 수 있다고 합니다.
혈류 관리에 도움이 되는 콜레스테롤을 떨어뜨리는 필수 성분 중 하나라도 더 생각하면서 관리해야 되거든요
혈압 영양제는 말차 추출물도 포함되어 있습니다.녹차 카테킨은 좋은 콜레스테롤은 향상시키고 나쁜 콜레스테롤은 낮춰주는 것으로 알려져 있습니다.
녹차 추출물의 카테킨은 체지방을 감소시키는 효과가 있는 성분입니다.식약처에서도 녹차 카테킨을 감량 원료로 인정하고 있습니다.
그 뿐만 아니라 혈관 영양제에는 비타민 B6도 포함이 되어 있습니다.비타민 B6는 단백질 및 아미노산 이용에 필요한 유효 성분입니다.혈액의 호모시스테인 수준을 유지하기 위해 필요한 성분입니다.
서큘레드는 총 7가지 주원료와 보조를 할 수 있는 7가지 추가 부원료로 이루어진 프리미엄 복합 건강 기능 식품입니다
고지혈증에 좋은 음식을 섭취하는 것만으로 채우지 못한 혈압 관리에 도움이 될 것 같네요.저도 앞으로 혈압 영양제로 정착하여 혈관 건강에 신경을 쓰고 싶습니다.
영양제도 매일 식단관리도 하고 있기 때문에 몸도 가벼워지고 혈압 수치를 줄이는 데 도움이 되고 있습니다.
건강 관리에는 식단 조절 외에도 지속적인 시간과 노력도 필요합니다.콜레스테롤 영양제를 복용했기 때문에 향상되고 혈압 감소, 콜레스테롤 개선에 큰 도움이 되었다고 생각합니다.
고지혈증은 평소 전조증상이 나타나지 않는 질환이에요.고지혈증에 좋은 음식과 영양제를 잘 챙겨 먹고, 간편하게 몸 조심 하세요.
서큘레드
위 포스팅은 해당 기업으로부터 제품 원고료 지원을 받아 솔직하게 작성하였습니다.