단기간에 살 빼는 방법을 찾고 계신가요? 내 비만 타입을 알고 시작하면 더 효과적일 수 있어요.
서구식 식생활과 운동량 부족으로 비만 인구가 증가하고 있습니다. 늘어나는 비만 인구만큼이나 다양한 비만 치료 방법이 소개되고 있습니다. 그리고 단기간에 살을 빼는 방법으로 다이어트를 하려고 합니다. 배수구가 막혀 있는 세면대의 물이 넘친다고 해서 잠시 물만 잠그고 있습니까?
그러나 극단적인 다이어트로 인한 부작용은 많은 건강 문제를 안고 있습니다. 따라서 건강한 다이어트를 깨닫고 단기간에 체중 감량을 위해 건강을 잃지 않는 것이 중요해지고 있습니다.수풀한의원에서는 건강한 다이어트의 해결책을 단순히 체중을 감량하는 측면에서 보는 것이 아니라 원인을 치료하는 ‘한방 다이어트’로 찾고 있습니다. 그리고 그 시작은 비만의 원인에 의한 비만의 유형에 따라 치료합니다. 단기간에 살을 빼는 방법도 이런 원칙에서 시작하는 것이 바람직할 것 같습니다. 6가지 비만형 몸이 허무하고 피곤하기 쉬운 기허형 이유 없이 물을 마셔도 살이 찌는 충전재형 마음이 답답하고 몸도 막힌 기체형 피곤해서 움직이기 어렵고 보습형 요즘 모래도 맛있어 보이고 위열형 혈색이 어둡고 손발도 저리는 어혈형
흔히 다이어트 중 가장 효과적인 치료(?)의 핵심 원리는 식욕 억제에 있다고 말합니다. 그리고 먹지 않는 단순한 방법을 그 치료 방법으로 제시하고 있습니다.
이런 관점의 근본적인 이유는 일부 양측에서는 비만의 원인이 사용하는 에너지보다 많이 먹는 데 있다고 보기 때문이다. 따라서 살이 빠질 때까지 먹지 않거나 적게 먹는 것이 치료의 중심으로 여겨지고 있기 때문입니다. 요즘 왜! 살쪘다고 생각해요?
문제는 그럼 다시 원래대로 먹으면 살이 찐다는 거예요. 왜냐하면 갑자기 식욕이 늘어난 이유나 움직임이 적어진 근본적인 원인에는 접근할 수 없었기 때문입니다.현상이 쉽게 오기도 해요.현상을 피하기 어려운 것입니다.한방 다이어트 치료의 장점은 비만의 원인 분석에서 부타차가 있으며 경쟁력은 이러한 원인을 바라보는 관점에서 출발합니다. 단기간에 살을 빼는 방법도 비만 타입의 치료 관점에서 시작하면 더 효과적이라고 생각합니다. 많이 먹게 된다, 적게 먹어도 살이 찐다, 움직임이 적어졌다, 이유없이 살이 쪘다입니다.현상이 발생한다. 근본 원인은?한방 다이어트는 체질에 맞는 한약을 복용하고 우리 몸에 활력을 증가시키고 조직과 세포 신진대사를 촉진하고 기초 대사율을 향상시키고 체중을 감량할 수 있도록 합니다. 뿐만 아니라 우리 몸에 필요한 활력을 공급하며 단기간에 살을 빼는 방법에도 도움이 되고 또 건강하게 다이어트할 수 있도록 하는 측면도 동시에 진행합니다”단순하게 많이 먹고 적게 움직인 결과뿐만 아니라”비만을 단순히 먹고 적게 움직인 결과뿐만 아니라 체질별로 분류하고 근본 원인을 치료하는 원리를 살펴보면 다음과 같습니다. 한방 의학에서는 각 개인을 체질별로 분류하고 비만의 원인에 따르고 그것에 적합한 치료 방법을 제시합니다.”근본 원인으로 유형을 파악하고 보면 충분하지 않나.”수풀 한의원에서도 개인의 비만 유형에 의해서 마음 허형 비만, 담낭형 비만, 기체형 비만, 위 열형 비만 비습형 비만, 물고기 피형 비만의 6종류에 기본적으로 분류하고 치료합니다.출처 : 수풀림한의원 초코통 다이어트 프로그램한의학에서 보면 6종류의 비만형”마음이 부족한 “생각 허형 비만 걱정 허형 비만은 우리 몸의 마음이 부족해서 체내 순환 상태가 고르지 않고 지방 대사 작용 등의 신진대사가 잘 되지 않고, 몸에 수분과 지방이 원인이 됩니다.특징으로는 활동 후나 운동 후의 피로감을 느끼고 과로한 후는 몸이 붓고 살이 찝니다.마음을 보완하는 치료를 진행하면 좋습니다. “물만 먹어도 살이 찌네”주입식 비만 주입형 비만은 특별한 이유 없이 단기간에 갑자기 살이 찌는 타입입니다.특징은 침지(복수의 원인에 의해서 생기는 이상한 체액 및 물질)이 있는 경우, 안 먹어도 마르지 않고 두통, 구토, 변비, 설사, 생리 불순 등을 수반합니다.치료법은 식욕 억제라 담즙을 없애는 치료를 실시합니다. 또 고조되기 쉬운 기름진 음식이나 술, 정제된 탄수화물을 삼가야 합니다. “몸과 마음이 맥맥하다”기체형 비만 기체형 비만은 정신적 스트레스로 지방 대사 작용, 혈액 순환, 신경 순환이 정체가 원인이 됩니다.특징은 스트레스를 받으면 더 뚱뚱해, 대소변 장애 등 몸에 이상이 생긴다. 또 가슴이 답답하거나 옆구리가 결릴 경우가 가끔 있습니다.치료법은 스트레스를 받지 않는 것이 최선의 방법입니다. 식욕 억제라 막힘을 해소하고 스트레스를 극복할 수 있는 치료를 실시합니다. 아울러, 샤워나 목욕을 자주 하고 규칙적인 식사와 운동으로 분노를 모으지 않는 생활 습관을 갖는 것을 추천합니다. “피곤해서 움직이는 힘도 없다”비습형 비만 비습형 비만은 소화 기계의 각종 기능이 저하하고 인체의 영양 대사가 원활하지 않을 때 비만이 발생합니다. 특징은 항상 몸이 무겁고 부기 쉽게 피로가 심한 경향이 있습니다.치료법은 비장의 기능을 회복시키고 식욕 억제와 몸의 습기를 제거하면서 치료를 실시합니다. 또 식사를 규칙적으로 하고 과식과 폭식, 매운 음식, 기름진 음식, 과자, 라면 등 소화에 지장을 주는 음식을 피하면 좋을 것입니다. “모래도 맛있다”위 열형 비만, 위 열혈 비만은 스트레스와 잘못된 식습관에 의해서 위에 열이 많이 생겨나고 음식 욕심을 참지 못하는 폭식형 비만 타입입니다.특징으로는 소화가 빨리 되는 경향이 있다 배고픔을 느끼기 쉽고 위장이 튼튼하고 뭐든지 잘 먹고 음식 조절이 되지 않고 간단하게 살이 찌는 경향이 있습니다.치료법은 식욕 억제라 속 열을 내리는 치료를 하고 규칙적인 식사를 하고 녹차와 물을 부지런히 마시는 것을 추천합니다. “혈색이 어둡다”물고기 피형 비만 물고기 혈액형 비만은 스트레스나 외부 충격, 수술 등에 의해서 체내의 물고기 피(체내의 이상한 혈액)이 지나치게 침착되면 기혈의 흐림이 억제되고, 지방 대사가 잘 되지 않고 일어납니다.특징은 혈액 순환이 잘 되지 않고 손발의 저림이 나타나고 피부 트러블이 많다. 또 피부 및 입술 색이 어둡고 청자색이 되는 경향이 있습니다.치료법은 식욕 억제라 물고기 피를 제거하는 치료를 하며 동시에 스트레스를 받지 않고 적당한 운동으로 혈액 순환을 시키고, 효과가 있습니다.출처 : 수풀림한의원 초코마루, 요요탄원인을 치료하려면 시간이 오래 걸리지 않나요?오늘은 비만의 유형과 원인, 그리고 치료법에 대해서 이야기를 나눠봤는데요. 단기간의 다아트 방법도 원인을 알면 효과적입니다.단순한 식욕 억제와 절식이나 다이어트로 힘들었더라면 반드시 본인의 상태와 체중 증가의 원인에 대해 알아보고 단기간에 살을 빼는 방법뿐만 아니라 근본적인 이유를 해결해 나가는 방법을 통해 좋은 효과를 거두시기 바랍니다.[같이 읽으면 좋은 문장]건강한 다이어트 체질과 방법을 알면 성공 가능합니다.건강한 다이어트, 내 몸의 MBIT 체질과 방법을 알면 가능합니다 1. 건강한 다이어트 필수조건 2. 누… blog.naver.com건강한 다이어트 체질과 방법을 알면 성공 가능합니다.건강한 다이어트, 내 몸의 MBIT 체질과 방법을 알면 가능합니다 1. 건강한 다이어트 필수조건 2. 누… blog.naver.com건강한 다이어트 체질과 방법을 알면 성공 가능합니다.건강한 다이어트, 내 몸의 MBIT 체질과 방법을 알면 가능합니다 1. 건강한 다이어트 필수조건 2. 누… blog.naver.com[무덤한의원 상담방법 안내] 가벼운 마음으로 궁금증을 해결하세요【상담방법】편안한 방법으로, 가벼운 마음으로 연락주세요.안녕하세요 수프림한의원 다이어트 상담센터입니다. 우리 보풀은 난치성 질환 류머티즘 섬유근통 blog.naver.com【상담방법】편안한 방법으로, 가벼운 마음으로 연락주세요.안녕하세요 수프림한의원 다이어트 상담센터입니다. 우리 보풀은 난치성 질환 류머티즘 섬유근통 blog.naver.com【상담방법】편안한 방법으로, 가벼운 마음으로 연락주세요.안녕하세요 수프림한의원 다이어트 상담센터입니다. 우리 보풀은 난치성 질환 류머티즘 섬유근통 blog.naver.com