올해 초 회사에서 큰 프로젝트를 마치고 한숨 돌린 줄 알았는데 아무리 자도 피곤하고 식욕이 떨어져 아무것도 하기 싫었어요.단순히 번아웃 증후군에 걸린 줄 알았는데 같은 팀에 있는 동생이 자신은 스트레스를 받으면 갑상선에 이상이 생기기 쉽다며 검사를 받아보라고 권했습니다.
설마 해서 검사를 받았는데 갑상선의 응어리가 생겼다고, 우선 갑상선의 응어리의 크기는 크지 않기 때문에 추적 관찰을 해 보자고 하셨죠.
갑상선 물혹 증상 및 검사
아무것도 하기 싫고 피곤한 것은 회사에 다니는 사람은 모두가 느끼는 사실이기 때문에 갑상선의 물집 때문이라는 것은 예측하기 어려울 것입니다.
실제로 갑상선 혹의 크기가 크지 않는 한 별다른 변화를 느끼지 못하는 것이 특징입니다.일부 사람에게서 갑상선 혹의 크기가 크면 기도나 식도를 압박해 호흡곤란을 느낄 수 있고 목에 이물질감이나 따끔따끔, 통증이 동반될 수 있습니다.
갑상선물 혹은 특별히 증상이나 큰 변화가 없는 것이 특징이기 때문에 한 번씩 초음파 추적 검사를 받아보시는 것이 좋고, 만약 혹이 생겨서 추적 검사 중에 갑상선 혹의 크기가 커지면 세포 세침 검사로 넘어가게 됩니다.
세포검사는 낭종이 양성인지 암인지 악성인지를 판별할 수 있으며, 이 검사에서도 불확실할 때는 조직검사를 받을 수 있습니다.
갑상선 수포 제거 치료법
사실 갑상선의 물집이 있어도 만약 크기가 크지 않으면 몸에 해가 없기 때문에 놓아 둘 수도 있습니다.하지만 시간이 지나면서 점차 커져 주위 조직을 압박하는 경우나 외관상 본인의 마음에 들지 않으면 고주파를 이용해 종양을 태우거나 주사기로 낭포액을 빼내는 방법이 있습니다.
약물 치료로는 갑상선 호르몬제를 복용하는 방법이 있지만 갑상선 혹의 크기가 커지는 것은 막을 수 있지만 완전히 없앨 수는 없습니다.
갑상선 물집이 생기는 원인은 가족력이나 스트레스, 피로가 쌓이고 면역이 떨어져 발생하는 것으로 잘 알고 있지만 사실 명확한 원인은 없는 것으로 알려져 있습니다.
그래서 한번씩 검사를 하면서 면역기능과 신진대사, 갑상선에 좋은 음식이나 건강기능식품을 먹는 일상생활에서 루틴처럼 관리하는 것이 좋습니다.
저도 갑상선 물집이 생긴 걸 알고 나름 괜찮은 것도 먹고 푹 자려고 노력했는데 혹이 커져서 물을 한번 빼았거든요.그래도 또 몇 달 후에 쌓여서 내가 아는 지식으로는 관리가 어려울 거야. 생각하고 전문가들이 모여서 만든 영양제라도 꾸준히 먹는 것이 좋다고 판단해 도움이 되는 성분을 한번 찾아봤습니다.
갑상선 영양제 성분 효능
일단 셀레늄과 L-티로신, 오미자 추출물이 3가지가 있는지 확인해봤습니다.셀레늄은 유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요한 성분으로 유명한데, 몇몇 논문에서 자가면역질환과 갑상선 항체에 도움이 된다는 연구 결과가 있거든요.
티로신은 신진대사와 갑상선 호르몬의 구성 성분인데 이 또한 국내외 여러 논문에서 갑상선 관련 질환 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 확인되었다고 해서 함께 확인했습니다.
오미자 추출물 역시 다수의 임상 연구에서 갑상선을 포함해 면역체계와 심혈관계, 신진대사에 작용하는 강력한 항산화제라는 결과가 있다고 해서 이 세 가지 성분이 있는지 확인했습니다.사실 3개 중에 2개만이라도 바로 먹으려고 했는데 티 컨트롤에는 3개가 다 있더라고요.
티컨트롤 갑상선 전문영양제에는 갑상선의 수혹에 도움이 되는 필수성분뿐만 아니라도 정상적인 면역과 세포분열에 필요한 아연이나 산화화원효소 활성에 필요한 몰디브덴, 에너지 이용에 필요하고 신경, 근육기능 유지에 필요한 마그네슘, 혈액순환 촉진을 도와 림프계와 소화계의 속도를 높여 체내 독소를 배출시키는 케이엔페퍼, 비타민E, 비타민B12, 비타민D, 구리까지 세포와 대사, 뼈 등에 도움이 되는 것도 꼼꼼히 함유되어 있었습니다.
사실 부작용이 걱정되는 성분이 하나라도 있다면 먹어도 조금 징그럽지만 티컨트롤은 식약처로부터 인증을 받은 건강기능식품이고 또 GMP 인증을 받은 제조시설에서 엄격하고 꼼꼼한 품질관리를 통해 생산된다고 해서 먹기 시작했을 때부터 지금까지 걱정할 마음은 없습니다.
하루에 두 알만 준비하면 되기 때문에 점심을 먹고 두 개씩 먹고 있는데 그 이유는 모르겠지만 전에 알약을 먹을 때보다 목넘김이 편해서 처음 먹을 때는 조금 놀라기도 했습니다.
왜냐하면 제가 어렸을 때 영양제를 먹다가 한번 기도에 걸려서 힘들었던 기억이 있고 항상 먹을 때마다 긴장하는 편이거든요.그래서 먹을 때는 하나씩 먹는데 이거는 크기도 작아서 두 개씩 한 번에 먹을 수 있어요.
한 알씩 개별적으로 포장되어 있어서 보관하기가 조금 불편하긴 하지만 개별 포장 방식이 위생관리에 좋다고 해서 이 부분은 감수하고 있습니다.
왠지 그냥 회사에 놓고 먹으면 어디 나쁘다고 자랑하는 아이처럼 보일까 봐 한 다발씩 자기 자리 서랍에 놓고 먹고 다 먹고 나면 다시 가져오고 있어요.
갑상선 영양제 섭취 후 달라진 점
처음에는 잘 몰랐는데 3개월 정도 되면 오래 야근을 해도 피로가 확연히 줄어들지만 피곤하다고 해서 계속 자는 게 다 좋은 건 아니거든요.
예전에는 아무리 자도 자도 피로가 풀리지 않아서 힘들었는데 요즘은 조금 자도 개운하고 일이 많아도 여가시간 같은 게 자연스럽게 생겼어요.
여가 시간에 친구들을 만나 스트레스를 해소할 뿐만 아니라 강아지 산책도 나가고, 한 번씩 집 앞 공원에도 뛰어주면서 집에만 틀어박혀 있는 것이 아니라 외적인 활동을 하기 때문에 확실히 푹 잘 수 있게 되었습니다.
이 부분이 좋은 컨디션에 많은 영향을 끼쳤다고도 생각합니다.이렇게 삶의 질이 올라갔을 뿐만 아니라 다행히 그 이후에는 갑상선이나 크기도 작아졌다고 해서 영양제로 건강관리를 계속하고 있습니다.
