#다이어트 #다이어트밥 #곤약밥 #현미밥 #귀리밥 #다이어트요리추천 #소이츄 #소이츄환영 #서로이웃추가 #서로이웃추가환영 #하트 #소통 #일상 #블로거 #댓글 #밥대신95칼로리 #건강하다다이어트 #저칼로리 #95칼로리 #저칼로리밥 안녕하세요 여러 부은아~ 너무 오랜만이죠? 정말 꾸준히 블로그 올리시는 분들…존경합니다. 저는 요즘 게으른 지옥에 빠져서 다시 정신을 차리고 꾸준히!!! 블로그 게시물과 공부 그리고 다이어트!!를 시작하려고 합니다.그래서 오늘 제가 소개할 내용은 바로 오늘 점심에도 먹은 다이어트에 좋은 귀리, 현미, 곤약, 고구마 비드 등 좋은 것들만 넣었다!! #밥 대신 95칼로리라는 팩에 들어있는 밥입니다.
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전자레인지에 1분만 데우면 되고 팩으로 1인분씩 포장되어 있어 먹기 좋고~ 양 조절도 되고~ 너무 좋아요!! 일석이조
전자레인지에 1분만 데우면 되고 팩으로 1인분씩 포장되어 있어 먹기 좋고~ 양 조절도 되고~ 너무 좋아요!! 일석이조
요즘은 형편없이 굶는 다이어트가 아니라 식단과 운동을 병행한 #건강하다.다이어트를 많이 하는 추세잖아요.~~ 주위에 보면 바디프로필 찍는 사람도 많고, 이렇게 몸에 좋은 영양소와 저칼로리 밥이 있으면 꼭 먹어요!! 물론!내 돈의 내산이라는 것!!최근에 구입한 제품이 아니라 예전에 구입해서 지금 거의 다 먹고 마지막 한 팩 정도 남은 시점에 소개해드리는 겁니다. 왜 사진에는 두 팩인데 마지막 한 팩이냐고요?블로그를 올리는 사진을 찍은 팩은 점심에 딱 맞았어요. 후후후추루…
칼로리도 95칼로리이기 때문에 전혀 부담없이 먹을 수 있습니다.단점은 칼로리가 낮기 때문에 먹어도 별로 죄책감이 없고 배고플 때는 무심코 2팩을 마시게 되는 마술. 물론 저는 자제력이 다소 부족하기 때문입니다.여러분은 다이어트 할 때 한 팩만 드시는 자제력을 가지고 계실 거예요!!!
이렇게 팩의 끝을 조금 벌렸다가 전자레인지에 1분 정도 데우면 맛있는 #다이어트 밥이 톡톡! 만들어진대요~
전자레인지에서 막 꺼낸 따뜻한 #밥 대신 95칼로리 밥입니다.아~이렇게 밥그릇에 옮기면 다이어트할 때 밥을 잘 안 먹는 편인데 그런데 가끔 진짜 밥 먹고 싶은 날이 있잖아요! (뼛속까지 한국인) 대한민국 만세! 그럴 때는 이렇게 칼로리가 낮은 밥과 반찬으로 한 끼를 먹는 편이에요. 만약 칼로리만 낮아서 맛이 없으면 음… 못 먹겠죠?ㅎㅎ근데 이 #다이어트 밥은 그냥 먹는 밥이랑 맛도 똑같고! 맛있는데! 칼로리까지 낮으니까!안 먹는 이유가… X후후후후저는 이렇게 한 끼로 나름대로 먹을 만한 점심을 먹었어요.~~ 여러분도 말이다.다이어트를 하시는 분들 또는 다이어트를 계획하고 계신 분들 중 밥 먹기가 부담스러워서 고민되신 분들은 한번 구매해보시길 권합니다!! 아시지루시, 저는 이제 블로그 포스팅과 다이어트 식단&운동 일기도 함께 써보려고 합니다.그래서 좋은 결과와 비포 애프터 사진을 보여드리겠습니다.그럼 이렇게 해서 오늘 포스팅은 마치겠습니다!! 이제 입추가 지나고 날씨도 은근히?시원해졌거든요.저녁이랑~ 다들 월요일 한 주 시작해서 건강하시고 오늘도 월요일에 힘내세요. <월요일+파이팅>