장마가 끝나고 폭염 시작! 장마 전부터 더웠는데 더 더워지는 것 같아요.요즘 장을 볼 때마다 물막국수, 물냉면을 꼭 넣거든요.병아리콩을 직접 갈아서 콩국수도 만들어 먹고 콩파스타도 만들어 먹는데 여름에는 뭐니뭐니해도 차가운 물냉면이죠!럼블 부부의 건강하고 맛있다.다이어트 메뉴에 자주 등장하는 10분 완성 간단한 저녁메뉴 #내돼지내산오이막국수를 소개해드릴게요~수분이 많은 오이, 계란말이를 넣어 식감은 물론 영양까지 제대로 섭취하는 간단한 저녁 메뉴입니다.배달보다 빠르고 추가 재료를 마음껏 넣을 수 있어 시판품을 적절히 활용하고 있습니다.더운 여름은 무조건 쉽고 빠르고 맛있는 게 최고예요! 10분이면 충분한 간단한 저녁메뉴 오이막국수 만드는 법막국수 좋아하는 럼블2호님을 위해막국수를 즐겨 먹고 있습니다.미즈소바 막국수 2인분!구운 계란 1개 방울토마토 오이라면 구운 계란은 일단 1개로 나눠 먹고 부족하면 1인 1개씩 추가합니다~ 방울토마토는 빨간색으로 비주얼 담당이고 오이는 슬라이서로 채썰어 준비합니다.오이는 수분감도 좋고 아삭아삭 맛있게 먹을 수 있기 때문에 항상 냉장고에 비치하여 다양한 오이 요리를 만들고 있습니다만, 막국수, 물냉면에 오일리를 넣으면 사치스러운 오이 요리가 될 것입니다.끓는 물에 메밀막국수를 넣고 포장지 뒷면을 참고하여 삶습니다.찬물에 여러 번 씻어서 물기를 빼줍니다.준비한 용기에 삶은 메밀을 넣고 오이면을 올린다.냉면 국물을 넣는 더운 날씨에는 얼음을 띄워도 되거든요.김가루깨양념걸이계란말이, 방울토마토까지 넣으면 럼블부부의 간단한 저녁메뉴인 오이막국수 완성!!!큰 오이를 하나 넣었어요.하나면 좀 작지 않을까 싶은데 오이 크기에 따라서 하나라도 충분하거든요.오이가 작을 때는 2개의 오이면을 준비합니다.오이면은 회전슬라이서를 활용하거나 톱니와 같은 스트레이트슬라이서를 활용하고 있습니다.막국수, 냉면에 넣을 때는 스트레이트 슬라이서를 활용해요.메밀국수와 함께 먹으면 아삭아삭 맛있게 더 시원하게 느껴집니다. ★램블부부의 팁①★메밀을 삶는 동안 오이면을 준비하여 구운 계란, 방울토마토를 썰면 시간을 잘 활용할 수 있습니다.★램블부부의 꿀팁 ② ★ 음식의 양이 부족한 경우 에어프라이어를 활용하여 소고기, 돼지고기 또는 훈제오리고기를 구워 곁들이면 불을 사용하지 않고 넉넉하게 준비할 수 있습니다.★램블부부의 꿀팁 ② ★ 음식의 양이 부족한 경우 에어프라이어를 활용하여 소고기, 돼지고기 또는 훈제오리고기를 구워 곁들이면 불을 사용하지 않고 넉넉하게 준비할 수 있습니다.물막국수, 물냉면을 더 맛있게 먹는 또 다른 방법은 오이면과 함께 도토리묵도 추가해보세요.묵사발 같지 않게 시원하게 즐길 수 있습니다.더운 여름에는 차가운 음식이 좋겠네요.그리고 더 좋은 건 쉽고 빠르고 맛있죠?이제 폭염이 시작이래요.더운여름 건강 조심하시고 오늘도 맛있게 행복한 밥상 차려보세요!▼ 믿고 따라만드는 아래 3가지 럼블부부 레시피도 참고해주세요~ 원두없이만드는 초간단콩국수만들기10분 완성! 콩 없이 초간단 콩국수 만들기, 맛있는 다이어트 음식으로 정말 좋아요!안녕하세요 럼블부부입니다~ ^^ 연일 더운 날씨가 이어지고 있습니다! 더울 때는 무조건 간단하고 빠르고 맛있다…blog.naver.comNO 탄수화물 오이면 검은콩국수 만들기배부르게 먹어도 살 안 찌는 검은콩국수 만들기! 콩물 끓이는 거 어렵지 않아요!안녕하세요 럼블부부입니다~ ^^ 무더운 날씨에 습하네요~ 그래도 건강을 위해서 잘 챙겨 먹어야겠어요.blog.naver.com병아리콩곤약김치비빔면만들기칼로리 걱정 전혀 없이 맛있는 김치 비빔면 황금 레시피, 다이어트 요리 병아리콩 곤약면 공개!안녕하세요 램블부부입니다~^^ 삼시세끼 걱정도 되지만 활동량이 확 줄어서 다이어트 식단은 물론…blog.naver.com칼로리 걱정 전혀 없이 맛있는 김치 비빔면 황금 레시피, 다이어트 요리 병아리콩 곤약면 공개!안녕하세요 램블부부입니다~^^ 삼시세끼 걱정도 되지만 활동량이 확 줄어서 다이어트 식단은 물론…blog.naver.com