중년은 끝이 아니라 시작!!! 화려한 수식어나 미사여구가 필요없는 있는 그대로도 충분히 멋진 우리는 중년중년 취미로 더욱 활기찬 내가 됩시다.
중년은 끝이 아니라 시작!!! 화려한 수식어나 미사여구가 필요없는 있는 그대로도 충분히 멋진 우리는 중년중년 취미로 더욱 활기찬 내가 됩시다.
중년은 끝이 아니라 시작!!! 화려한 수식어나 미사여구가 필요없는 있는 그대로도 충분히 멋진 우리는 중년중년 취미로 더욱 활기찬 내가 됩시다.
새싹이나 꽃이 아니더라도 단풍은 사계절 내내 멋짐을 한껏 뽐내며 사람들은 그 아름다움을 만끽하기 위해 고행도 마다하지 않는다.
이제 남은 것은 땅에 떨어져 비료가 되는 것만 남았지만 우리는 다르다.
새싹도 파란색도 아니고 이미 열매도 맺고 씨도 날려버렸다.
이제 멋진 내 삶을 위해, 나는 다시 새로움으로 거듭나기 위해 오늘도 바쁘다.
이것저것 자료도 찾고 음악도 듣고 책도 들려보고 경제활동도 한다.
집에서는 한 아내이자 출가한 아이들의 어머니이자 늙은 부모의 손발이다.또 사랑하는 나의 애완동물들의 집사다.
이렇게 많은 역할을 담당하고 있지만 그래도 나는… 내 삶의 행복과 만족을 위해 취미와 sns도 열심히 배우고 있다.
중년 취미인 꽃꽂이를 배우다~~나는 늙고 싶지 않으니까 복잡한 이 세상의 아웃사이더가 되고 싶지 않으니까!!!나는 늙고 싶지 않으니까 복잡한 이 세상의 아웃사이더가 되고 싶지 않으니까!!!안녕하세요단풍과 꽃으로 화려함을 자랑하던 긴 가을이 끝나고 드디어 온몸을 움츠리는 겨울이 왔네요.이 추운 날들이 우리 곁에 있을 때 자칫 위축되고 자신감도 떨어져 우울한 생각이 나를 지배하기 쉽습니다.중년….지금의 제가 딱 이 시기에 많은 변화와 정리가 필요한 때라고 생각해요~~일반적으로 중년은 사회생활 은퇴와 자녀들의 독립으로 자신의 역할이 달라집니다.은퇴로 인한 역할 상실과 위치에 대한 혼란으로 인해더 외롭고 외로움을 느끼는 게 자연스러운 일일 수도 있어요.(´;ω;｀)그런데 그렇게 살기에는 오늘 중년은 너무 젊고 활력이 있다는 거죠.앞으로 더 많은 활동을 하고 그러기 위해서 제 건강은 제가 책임지고 살아야겠죠?전문가들은 중년의 생활이 노후와 연결되기 때문에 낭비하기에는 너무 중요한 시기이며 철저한 준비가 필요한 때라고 말합니다. 아이들과의 관계에서도 좀 더 유연한 자세로 그들을 이해해야 하고, 우리 스스로의 삶도 키워 아이에게 부담이 되지 않도록 해야 한다는 것입니다.전문가들은 중년의 생활이 노후와 연결되기 때문에 낭비하기에는 너무 중요한 시기이며 철저한 준비가 필요한 때라고 말합니다. 아이들과의 관계에서도 좀 더 유연한 자세로 그들을 이해해야 하고, 우리 스스로의 삶도 키워 아이에게 부담이 되지 않도록 해야 한다는 것입니다.그럼 어떤 준비를 하면 될까요?중년이라는 시기는 언제부터일까요?과거 중년은 40~60세 전까지라고 하는데 현재는 50~70세 전이 아닌가 싶습니다.예전에 비해서 신체적 노화가 늦어지고 패션이나 스타일에서도 예전보다는 10년 이상 젊게 살고 있다고 합니다.^^.또한 의료나 미용의 발달로 인해 가끔은 전혀 연령 구분이 어려운 경우도 있습니다.많은 시간과 비용, 그리고 노력의 결과겠죠?이런 모습에 사치와 낭비라는 이야기를 할 수도 있지만..이것도 개인의 취향일 수도 있다고 생각합니다.나는 이러한 외향적인 부분보다는 우리의 삶에 활력을 가져다 주고 보다 적극적이고 긍정적으로 세상을 살아갈 수 있는 부분을 말하고 싶습니다.~~은퇴후보다 은퇴전 시간이 더 중요하다!!!이는 결국 은퇴 후 삶을 계획하고 무엇을 준비해야 할지 고민하고 실천에 옮길 준비를 하는 시기라는 뜻이겠죠.다양한 역할을 미리 준비한다는 말씀이시죠?건강, 일, 취미, 관계, 봉사활동 등 고민하고 계획해야 할 부분이 정말 많다는 것입니다.그러면 중년이 할 수 있는 취미는 어떤 것들이 있을까요?취미활동은 그렇게 경제적 부담이 되지 않도록 하는 것이 좋습니다!!!수입보다는 지출이 늘어날 시기이기 때문입니다.취미활동인 동시에 경제적 수입이 되면 더 바랄 게 없잖아요.^^50~60대에 할 수 있는 취미는 자전거 타기, 등산, 식물 키우기, 애완동물 키우기, 낚시, 국내여행. 그림 그리기, 인테리어 소품 만들기. 악기를 배우는 것 등이 있습니다.복지관, 시청, 구청, 주민센터, 백화점 등에서 많은 강좌를 열어 고객을 유치합니다.여기뿐만 아니라 동아리나 동네 공방도 많이 다녔어요.건강도 같이 챙기려면 좀 더 활동적인 취미생활을 하는 게 좋겠죠?전문가들은 신체가 노화돼 건강에도 신경을 써야 하는 시기이기 때문에 가능하면 신체 활동을 늘려주는 것이 더 좋다고 말합니다.1. 신체활동을 하면 자전거를 타는 건 어때요?대부분의 집 한쪽에 사용하여 오래된 먼지가 묻은 자전거 1대 이상은 있지 않습니까?이제 겨울이라 조금 조심스럽지만 날씨가 좋아서 온도가 영상이라면 충분히 겨울 라이딩도 즐길 수 있지 않을까 생각합니다.~~~부부가 같은 취미를 가지고 있다면 많은 대화도 할 수 있고 쉬는 시간에는 조용한 곳에서 마주앉아 준비한 차도 마실 수 있어서 더 좋을 것 같습니다.~~^^여유로운 저수지에서 즐기는 여유~2. 이번에는 등산도 빼놓을 수 없는 중년 취미 활동입니다.40~50대 중에 가장 많이 하는 취미활동이 등산이라고 하니 더 이상 얘기할 필요는 없겠네요.산이라는 것이 매일 같은 곳에 가도 보이는 것의 느낌이 매번 다르거든요.등산을 즐기는 중년~~그날 기분과 주변 분위기, 그리고 함께 있는 사람들에 따라 전혀 다른 느낌을 얻게 됩니다~~저는 개인적으로 혼자 등산을 즐기는 편이에요.혼자 하기 어렵다면 최대한 소수가 좋을 것 같아요.많은 사람이 움직이면 조용한 사색의 순간은 끝나고 자연을 차분히 둘러보지 못하도록 산만해지잖아요.(´;ω;｀)정상을 향해 숨이 찬 젊은 시절의 혈기는 잊고 이제는 여유와 사색을 즐기며 자연을 느끼는 기분이 되어 보는 것은 어떨까 생각합니다.~~사실 나이가 든다는 것이 나쁜 것만은 아닙니다. 여유가 생겨서 주변을 더 자세히 바라보면서 예전에 느끼지 못했던 작은 것들도 눈이 가는 거죠.^^여러분들은 어떠세요?3. 추천하는 중년 취미 중 하나가 애완동물을 키우는 것입니다.나도 조건만 허락된다면 적극 추천하고 싶은 취미 중 하나입니다.애완동물과 함께라는 것은… 제 인생의 활력소라고 실감하고 있으니까요.^^예전의 저는 그 동물에 대한 사랑을 이웃에게 넓히는 것이 더 효율적이지 않다고 생각했습니다.하지만 이제 아이들도 독립하고, 내 인생 속에서 이 아이들은 나에게 조건 없는 사랑을 주는 존재라는 것을 알게 되었습니다.내가 주는 게 아니라 받다 보니까 얘네들로 인해서 남편하고도 더 많은 대화를 하게 됐어요.^^또한 강아지와 산책을 하는 것은 정말 여러모로 제게 도움이 됩니다.산책중에 만난 새로운 친구~~산책은 걷는 것으로 유산소 운동도 되지만 내 애완동물과 눈을 맞추고 아이가 무엇을 좋아하는지 관찰하는 시간도 됩니다.또 저도 모르게 시원한 바깥 공기를 마시게 되면 제 기분이 뭔가 가벼워지고 힐링되는 것을 덤으로 얻을 수 있을 것입니다.강아지는 밥을 주는 사람보다 같이 산책하는 사람을… 더 믿고 좋아한다니 강아지에게 사랑받네요.^^오늘은 활동적인 취미를 몇 가지 말씀드렸네요.이번에는 취미이면서 경제적으로 도움이 되는 것에 대해서도 이야기해 보겠습니다.오늘은 활동적인 취미를 몇 가지 말씀드렸네요.이번에는 취미이면서 경제적으로 도움이 되는 것에 대해서도 이야기해 보겠습니다.다음에 만날 때까지 건강관리에 신경쓰세요.~~~중년 다이어트에 관한 제 글도 보러 오세요.~~↓↓↓↓↓중년의 디아츠 힘들고 어렵지만 도움이 되는 식생활과 운동법~~중년의 다이어트 식단 관리는 항상 어렵고 힘들죠? 도움이 되는 식생활과 운동법을 소개합니다. 안녕하세요. blog.naver.com중년의 디아츠 힘들고 어렵지만 도움이 되는 식생활과 운동법~~중년의 다이어트 식단 관리는 항상 어렵고 힘들죠? 도움이 되는 식생활과 운동법을 소개합니다. 안녕하세요. blog.naver.com중년의 디아츠 힘들고 어렵지만 도움이 되는 식생활과 운동법~~중년의 다이어트 식단 관리는 항상 어렵고 힘들죠? 도움이 되는 식생활과 운동법을 소개합니다. 안녕하세요. blog.naver.com