안녕하세요 헤일리 입니다:) 오늘은 백내장에 좋은 음식을 찾아보려고 합니다.며칠 전 친정어머니와 통화를 하다가 어머니가 눈이 부시시하고 건조하다고 통화 중에 잠깐 얘기를 했는데 계속 신경이 쓰였어요.
저희 어머니는 눈이 안 좋아서 백내장 수술도 한 번 받고 계속 안과에 다니고 있어요.그래서 백내장에 좋은 음식이 뭐가 있는지 찾아봤더니
꿀, 블랙커런트, 블루베리, 아로니아, 아사이야자, 노니, 파프리카, 옥수수, 샤프란, 구기자, 계란, 마늘, 당근, 브로콜리 등 여러 가지가 있었지만 생소한 재료도 보이고 첫 음식도 있네요.
그 중에서도 일상생활에서 자주 섭취할 수 있는 음식 두 가지를 골라봤습니다.
백내장에 좋은 음식 1란(노른자) 노른자에는 눈의 영양제 성분인 루테인이 함유되어 있다고 합니다.노른자뿐만 아니라 시금치, 케일, 브로콜리 등 녹확생 채소에 Lutein 성분이 들어 있다고 합니다.
백내장에 좋은 음식2
당근
당근은 백내장의 원인인 수정체가 흐려지는 현상을 완화시켜 줍니다. ! 그것이 베타카로틴 베타카로틴은 오렌지색 색소는 체내에서 비타민 A로 바뀐다고 합니다. 이것이 시력을 위한 필수 영양소라고 합니다.하루에 당근을 하나씩 먹는다면? 건강에도 좋고 백내장을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다.
어머니께 입이 닳도록 말씀을 드렸는데 바쁘다고 매일 안 드실 것 같아서 알아보니 좋은 기회에 택토파이트 루테인디아젠틴 아스타잔틴 눈의 영양제를 알게 되었습니다.마시는 것만으로는 매일같이 구하기 어렵고 부족하다고 생각해서 선택했습니다.
이 상품은 눈앞,뒤,망막부분과도 토탈케어가 가능한 복합 기능성 제품입니다.단순히 눈 깜빡임을 완화한다기보다 눈에 대해 전반적으로 토탈 케어가 가능하기 때문에 더 마음에 들었습니다.
게다가 안전한 식물 유래 성분을 사용하여 더욱 믿음이 간 루완디아잔틴은 메리골드 꽃에서 추출하고 아스타잔틴은 미소 조류인 헤마토코크스에서 추출하여 만들어졌다고 합니다.식물 유래 성분이므로 더욱 안전하게 섭취할 수 있는 눈 영양제!
눈 건강의 핵심 원료인 루테인, 디아잔틴이 5:1의 비율로 되어 있습니다.게다가 당근에 들어 있는 베타카로틴도 포함되어 있습니다.아스타크산틴은 비타민 E보다 110배나 높은 강령 산화력을 가지고 있다고 합니다.
전반적인 안구관리를 위한 8중 복합기능선 눈의 영양제, 앞서 말씀드린 4가지 성분 외에도 비타민 B1, B2, E, D엽산까지 함유되어 있어 각각의 효능을 얻을 수 있습니다.그리고 8 첨가물 미사용이므로 더욱 안심하고 먹을 수 있습니다.
저희 친정어머니는 예전에는 컴퓨터 선생님을 하셨고 지금도 작은 사업을 하시면서 컴퓨터를 많이 쓰십니다.그래서 눈에 쉽게 피로해질 거예요눈이피곤하면몸도피곤하다는거아시나요?눈이 아프고 눈이 아프면 머리도 아프고 몸도 힘든것 같습니다. 그래서 더 눈 건강이 중요합니다.
게다가 나이가 들수록 눈이 침침해지고 눈의 노화가 되므로 눈의 영양에도 신경을 써야 한다고 생각합니다.
완전히 되돌릴 수는 없지만 지금 상태를 유지하면서 심해지지 않도록 관리를 잘 해야 합니다.
하루에 1캡슐로 눈 건강 그리고 피로 개선까지 가능한 복합 기능성 제품!
어머니께 꾸준히 보내드리면서 언제까지나 건강한 눈을 위해 선물하고 싶습니다.나이가 들면 어머니께 이것저것 보내드리고 싶어요.이제 어머니와 아버지의 건강영양제는 딸이 책임지고 보내드리겠습니다.
캡슐이 큰 것이 아니기 때문에 목넘김도 편하고 간편하게 물로 하루에 한 알만 섭취하면 되기 때문에 귀찮은 것을 싫어하는 분들도 손쉽게 준비할 수 있습니다.
관리하면서 살기 어렵다고 생각하면 어렵지만 간단하게 조금씩 먹는 것도 조절하고 좋은 것을 먹고 조금씩 운동하면서 우리 몸을 매일 신경 쓰면서 살고 있습니다.
개별 포장으로 되어 있어 공기의 온도, 습도 등 외부 환경 노출을 방지하고 제품의 변화를 방지할 수 있습니다.사무실 책상이나 테이블위에 올려두거나 가방속에 넣어 생각날때 하루에 한번 간편하게 먹습니다!
스마트폰을 하루에 몇 분이나 보세요? 아마 몇 시간일 텐데요.정말 일상이 된 전자기기 중 하나인데 그만큼 노안이 시작되는 시점이 줄어들 수밖에 없을 것 같습니다.눈의 건강적 황반변성은 노화나 독성염증 등으로 인해 망막에서 중심시력을 담당하는 황반부에 황반색소밀도가 급격히 떨어져 중심시력에 이상이 생기는 질환인데 이것이 초기에는 자각증상이 없어 매우 위험할 수 있다고 합니다.
이런 눈의 황반색소는 20대부터 급격히 떨어지기 때문에 또 체내에서 스스로 합성이 불가능하기 때문에 미리 관리하는 것이 매우 중요하다고 합니다.
저도 컴퓨터나 스마트폰을 보는 시간이 많아서 하루에 3시간 이상 컴퓨터를 보면 정말 눈이 피곤하고 두통까지 오는 날이 자주 있는데요.백내장에 좋은 음식 대신 한꺼번에 준비할 수 있도록 부모님께 선물도 드리고 저도 잘 챙겨 드셔야 할 것 같아요 :(눈 건강은 다시 돌아오기 어려우니까요.)
믿을 수 있는 성분으로 믿을 수 있는 곳에서 만들어진 닥터파이트 루테인디아잔틴 아스타크산틴 눈 영양제!
한번 잃으면 돌아오지 않는 눈 건강, 더 늦기 전에 하루 한 알 눈 건강 잘 챙기세요!
루테인디아 잔틴 아스타잔틴 베타카로틴 눈 영양제 8중 복합기능성 식물성 캡슐 청소년 수험생 smartstore.naver.com
본 포스팅은 제품 지원을 받았으며 포스팅 내용은 개인의 주관적인 의견에 따라 작성되었습니다. >
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