안녕하세요 – 쁘띠엘린의 육아 정보!
자존감 높은 아이로 키우기 위해서는 먼저 사랑을 많이 주고 표현하는 것이 중요합니다.자존감이란 자신이 생존할 가치가 있는 사람이라고 생각하는 마음입니다.’모든 것을 잘해라, 성과를 만들어라’고 강요하면 아이는 다른 사람과 자신을 비교한다고 생각합니다.부모는 충고라고 생각합니다만, 아이에게는 비난으로 받아들여지고 있는 것입니다.부모로부터 받는 비난은 내가 중요하게 여기는 사람으로부터 받는 비난이기 때문에 엄청난 불안과 두려움을 가져다 줍니다.그럼 어떻게 우리 아이의 자존감을 높일 수 있을까요?
■ 스킨십을 많이 하는 스킨십은 아이에게 자신이 소중한 사람이라는 것을 굳이 말로 전하지 않아도 몸으로 느끼게 해주는 아주 좋은 방법입니다. 아이를 매일 안아주세요. 짧지 않고 아이의 정서가 충족되고 벗어나고 싶을 때까지 가슴에 따뜻하게 안아주는 것이 더 좋습니다.
■ 완벽하기를 요구하지 않는 완벽한 사람은 없습니다. 어른도 완벽하지 않은데 아이가 모든 행동에서 완벽하길 바라는 건 욕심이겠죠. 조금 부족하더라도 기다려주시고 반복해서 알려주시고 격려해주세요. 이는 자신에게 단점이 있더라도 노력하면 할 수 있고 이룰 수 있다는 유능감과 도전의식의 씨앗을 심어주는 부모의 중요한 역할입니다.
■ 잘하는 것을 칭찬해 주는 아이들의 자존감이 자라기 위해서는 어느 정도 자신의 잘난 맛에 감탄하는 면이 있어야 합니다. 그래야 조금 안되는 부분이 생겨도 인정하고 노력할 수 있습니다. 그러기 위해서는 먼저 잘하는 것을 칭찬해 주어야 합니다. 예를 들어 양치질을 부모 마음에 들지 않게 하는 아이에게 양치질을 제대로 하라고 꾸짖기보다는 “우리 OO는 손을 정말 깨끗이 씻는구나. 손씻는거보면양치도바로되지않을까?라고잘하는것을먼저칭찬해주세요. 손을 잘 닦는다고 칭찬을 받았기 때문에 양치질도 잘 할 수 있다고 생각하고 노력하게 될 것입니다. 잘하는 부분을 거울삼아 부족한 부분을 노력할 수 있게 되는 것입니다.
■ 스스로 생각하고 행동하도록 하는 자존감 높은 아이는 어려운 과제가 있을 때 포기하기보다 도전하고 노력하여 성취감을 맛보게 됩니다. 그러기 위해서는 부모의 역할이 정말 중요해요. 스스로 생각하고 행동할 수 있는 기회를 많이 주어야 합니다. 양말을 혼자 신고 벗기, 단추 잠그고 벗기기, 밥을 혼자 먹는 것뿐만 아니라 앞으로 무엇을 하고 놀지, 어떤 책을 읽을지, 물을 쏟았을 때 어떻게 처리할지 등 아이에게 맡기고 옆에서 보는 것이 답답하더라도 기다려주시기 바랍니다. 부모님은 옆에서 도움을 청할 때 도와주고 격려해 주시고 가끔 잔소리가 아닌 조언을 하도록 하세요. 아이는 생각보다 빨리 ‘혼자서도 잘할 수 있는’ 아이가 되고 스스로 행동하는 아이가 될 수 있습니다.
■ 부모 자신의 자존감을 높이기 위해, 자녀의 자존감을 높이기 위해 가장 중요한 것은 부모 자신의 자존감입니다. 자녀는 부모의 행동양식과 감정처리 방식을 보고 배우므로 당연히 자존감이 높은 부모의 자녀도 자존감이 높을 확률이 높습니다. 부모의 자존감이 그리 높은 수준이 아니더라도 좌절하지 마세요. 아이가 성장하는 것과 마찬가지로 부모도 부모로서의 성장을 계속해 나가면 됩니다. 부모도 자기 자신을 사랑하고 일과 가족에게 노력한 자신을 칭찬해 주세요. 그러면 자연스럽게 아이도 부모처럼 자신을 사랑하고 가치 있게 노력하는 모습을 볼 수 있을 것입니다.
■ 부모 자신의 자존감을 높이기 위해, 자녀의 자존감을 높이기 위해 가장 중요한 것은 부모 자신의 자존감입니다. 자녀는 부모의 행동양식과 감정처리 방식을 보고 배우므로 당연히 자존감이 높은 부모의 자녀도 자존감이 높을 확률이 높습니다. 부모의 자존감이 그리 높은 수준이 아니더라도 좌절하지 마세요. 아이가 성장하는 것과 마찬가지로 부모도 부모로서의 성장을 계속해 나가면 됩니다. 부모도 자기 자신을 사랑하고 일과 가족에게 노력한 자신을 칭찬해 주세요. 그러면 자연스럽게 아이도 부모처럼 자신을 사랑하고 가치 있게 노력하는 모습을 볼 수 있을 것입니다.
아이를 키우는 것이 생각했던 것처럼 그리고 여기 이 글처럼 뜻대로 되는 것은 아니지만 노력하면 아이들은 분명히 조금씩 달라집니다.좋은 부모가 되기 위해 먼저 노력하세요.그러면 내 아이는 자연스럽게 멋진 아이로 성장할 것입니다:)
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