고지혈증이란? 혈액 속 지질의 일종인 콜레스테롤(cholesterol)이나 중성지방(Triglyceride)의 양이 정상 수치보다 많은 상태를 말합니다.
과도한 양의 지질이 혈액 내에 있는 경우 지방 성분이 동맥벽에 침착되어 혈관이 좁아지고 그로 인해 심장이나 뇌의 혈관 질환 발생 위험이 높아집니다.
총콜레스테롤이 230mg/dl, 중성지방이 200mg/dl, LDL콜레스테롤 150mg/dl
이상의 경우에 진단을 내릴 수 있습니다.
고지혈증 발생 요인?
유전, 노화, 식습관, 비만, 운동부족, 동물성 지방섭취와 과도한 음주 및 과체중에 의한 비만이 주요인입니다.
고지혈증 증상은?
혈관이 손상되면서 동맥경화가 급속히 진행되어 심근경색이나 뇌졸중 등 2차적인 질환을 유발하게 되어 생명에 위협을 줄 수 있는데,
혈관의 70% 이상이 막힐 때까지는 특별한 증상이 나타나지 않으며 본인이 질환에 노출되어 있음을 알지 못합니다.
고지혈증 예방 및 치료방법
평소 간 기능 수치를 체크하면서 혈액 속 지질 성분을 낮추기 위한 고지혈증약이나 영양제 등을 활용하여 관리해야 합니다.그 외에도
일광욕과 스트레스 관리에 도움이 됩니다.햇빛을 쬐면서 걷기에는 비타민d가 생성되기 때문인데 만약 햇빛을 보면서 걷기가 힘들다면 비타민d를 복용하는 것도 도움이 되고,
스트레스 관리도 스트레스를 받으면 코티솔 호르몬이 상승하고 이때 콜레스테롤이 많이 만들어지기 때문입니다.
걷기와 같은 꾸준한 유산소 운동으로 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 염증을 예방하고 중년 이후 비만이 되지 않도록 체중관리에 신경을 쓰는 것도 고지혈증 예방의 지름길입니다.
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도움이 되는 영양제
비타민E(오메가3), 폴리카사놀, 알파리포산 등의 보충제가 도움이 됩니다.
강력한 항산화제인 비타민E는 특히 중성지방 수치를 낮추는 데 효과가 있으며 코엔자임 Q10도 도움이 됩니다.
특히 고지혈증 약을 복용 중이라면 코엔자임 Q10과 함께 복용하면 도움이 되지만 고지혈증약이 간에서 코엔자임 Q10 합성을 막기 때문입니다.
고지혈증약 스타틴 부작용
- 간에 무리가 갈 수 있다.고지혈증 약은 간에서 콜레스테롤이 만들어지지 않도록 그 효소를 억제하는 약이므로 간에 무리가 갈 수 있습니다.
- 특히 코엔자임 Q10이라는 성분은 심장마비를 막는 중요한 성분인데 고지혈증약은 이 성분의 생성을 억제하기 때문에 심장마비 위험이 올라갈 확률도 있습니다.
- 2. 치매 위험 증가, 우리 뇌를 이루는 90% 성분이 바로 콜레스테롤이므로 콜레스테롤을 무리하게 낮추는 약을 복용하면 치매 위험이 증가합니다.
- 당장 치매가 발생하지 않더라도 장기간 고지혈증 약을 복용하면 머리가 멍해지는 느낌이나 건망증이 심해질 수 있습니다.
- 3. 근육통 세포를 감싸고 있는 세포막과 근육막을 형성하는 것도 콜레스테롤입니다.그렇기 때문에 콜레스테롤이 부족하게 되면 근육통이 올 수 있습니다.이 근육통은 사실 가장 일반적인 고지혈증약의 부작용이기도 합니다.
- 4.신경통신경을 감싸고 있는 신경막도 콜레스테롤로 구성되어 있기 때문에 무리하게 낮추면 신경통이 발생할 수 있습니다.밤 늦은 시간에 손발이 저리고 아픈 신경통을 호소하는 사람도 있습니다.
- 5. 발기부전 남성호르몬인 테스토스테론 주성분도 콜레스테롤이므로 고지혈증 약을 통해 무리하게 낮추면 발기부전이 생깁니다. 10년 이상 고지혈증을 복용한 환자에게서 흔히 나타나는 부작용 중 하나입니다.
- 6. 혈당 상승 혈당치가 오를 수 있기 때문에 당뇨병에 걸릴 확률이 높아집니다.
- ** 고지혈증 약을 반드시 복용해야 하는 경우 심근경색 또는 심장 관련 질환을 앓으신 분이나 혈관에 스텐트 삽입 중이신 경우에는 반드시 복용해야 합니다.
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