국민건강보험공단의 발표에 의하면 2019년에 한국인이 가장 많이 받은 수술 1위는 백내장 수술이라고 합니다. 이와 같이 백내장을 앓는 환자의 수가 점차 증가함에 따라 그에 대한 경각심이 더욱 강해지고 있는 상황입니다.
백내장은 우리 눈 속의 수정체가 딱딱하고 탁해 시야가 흐릿하게 보이는 안질환입니다. 백내장 증상의 경우 초기에 뚜렷하게 잘 나타나지 않는 편입니다만. 안구가 점점 흐려지면서 수정체가 굴절되기 시작하면 사물이 여러 개 겹쳐 보이거나 갑자기 근거리 사물이 뚜렷이 보이게 된다.따라서 이처럼 백내장 증상으로 의심되는 현상이 나타나고 있다면 신속하게 정밀검진을 받아야 합니다. 이러한 백내장을 근치하기 위해 수술치료가 권장되고 있는 상황입니다.
백내장 증상을 개선하기 위한 대표적인 수술 방법으로는 인공 수정체 삽입술을 들 수 있습니다. 이것은 혼탁한 수정체를 제거하고 대신 그 자리에 인공수정체를 삽입하는 방법입니다. 인공 수정체에는 다양한 종류가 존재하기 때문에 환자의 상태와 나이 등 다양한 요소를 고려하여 진행하는 것이 일반적입니다.
또 수술만큼 중요한 게 또 하나 존재합니다. 사후 관리입니다. 사후 관리에 따라 회복 속도 및 예후가 크게 달라지므로 백내장 수술 후에는 안구 내 인공수정체가 완전히 정착할 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또 눈의 염증을 일으킬 수 있는 음주, 흡연은 피하고 부득이 외출해야 할 때에는 선글라스나 모자를 착용해야 합니다.
이와 같이 백내장의 증상 개선을 위해 수술을 받았다고 해도 사후 관리가 제대로 되지 않으면 언제든지 다시 시력이 저하될 수 있습니다. 따라서 전문가들은 안구의 근본적인 건강을 관리하고 백내장 재발을 방지하기 위해 안구복합관리를 실천할 것을 권장합니다. 안구복합케어는 눈의 ‘건조, 피로, 노화’의 세 가지 요소를 종합적으로 관리하는 것을 말합니다. 이들을 모두 관리해야 하는 이유는 세 요소의 유기적 작용에 의해 우리 눈의 건강이 크게 좌우되기 때문입니다.
안구가 오랫동안 전자기기를 만지면 눈 깜빡임이 감소되고 눈이 건조해져요 눈이 건조한 상태가 장기간 계속되면 안통으로 인해 눈을 자연스럽게 찌푸리고 눈 주변의 근육이 경직됩니다. 이처럼 눈의 근육이 경직되어 있으면 안구에 피로가 누적되어 백내장을 비롯한 각종 안질환의 주요 원인인 안구의 노화까지 빠르게 찾아옵니다.
따라서 백내장의 재발을 막고 안구의 건강을 효율적으로 지키기 위해서는 눈의 건조, 피로, 노화의 3요소를 모두 관리하여야 합니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 안구 복합관리를 매일 철저히 이행하기 위해서는 개인의 많은 노력과 인내가 필요합니다.
빌메르는 빌베리추출물, 오메가3, 루테인 3가지 성분을 함유한 복합원료로 각각의 성분이 안구관리에 유의미한 효과가 있다는 점에서 높은 평가를 받고 있습니다. 이제 이 성분들이 눈의 건조, 피로, 노화에 어떤 실질적 효능을 갖는지 차례로 알아보겠습니다.
(1) 빌베리 추출물
빌베리 추출물은, 눈의 피로 개선과 야맹증 완화에 효과가 있는 안토시아닌 성분을 다량 함유하고 있습니다. 실제로 이에 대한 연구에서 20~60대 성인들이 빌베리 추출물을 장기간 섭취함으로써 이들의 안구 피로 회복력이 유의하게 증진된 결과가 밝혀졌습니다. 이는 빌베리 추출물이 안구에 쌓인 피로를 해소하는데 도움을 준다는 의미입니다.
(2) 오메가-3
오메가-3의 DHA는 누막의 건강을 향상시키고 안구의 건조를 완화시키는 역할을 합니다. 실제로 오메가3를 30일간 섭취한 피험 그룹의 눈물 생성량과 눈물층 유지 시간이 확실히 증가한 것으로 나타났는데요. 이것에 근거해, 오메가 3가 가지는 뛰어난 기능을 파악할 수 있었습니다. 단, 해외에서 제조된 omega-3는 수입과정에서 빛과 열에 노출되면 산패할 수 있으므로 안전하게 섭취하기 위해서는 유통과정이 짧은 국내제조 omega-3인지 확인 섭취하는 것을 권장합니다.
(3) 루테인 (메리골드꽃 추출물)
마지막으로 메리골드 꽃에 들어 있는 루테인은 황반세포를 보호하고 눈의 노화를 예방하는 작용을 합니다. 실제로 50~90대 성인 갈루테인이 함유된 메리골드 꽃 추출물을 3개월간 섭취한 연구에서 피험군의 황반 색소 밀도가 증가하여 대표적인 실명 질환으로 손꼽히는 백내장, 황반 변성의 발병 위험이 감소된 것으로 확인되었습니다. 그 성분이 안구 노화 관리에 실질적으로 도움이 되는 성분임을 실감할 수 있었습니다.요약하면 빌메르는 눈의 건조-피로-노화를 종합적으로 관리하여 백내장 증상의 재발 위험을 낮추고 안구 건강 관리에도 효율적으로 도움이 된다고 결론지을 수 있습니다.
백내장은 심할 경우 영구적인 시야 결손으로 이어질 수 있는 무서운 질환이므로 평소 안구를 체계적으로 관리하여 사전에 예방하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 평소 눈에 좋은 습관을 들임과 동시에 안구의 유기적 속성을 고려한 복합관리를 이행하는 것이 현명합니다. 이때 눈 관리를 통해 의미 있는 효과를 보고 싶다면 건조-피로-노화를 잘 관리하는 빌멜의 도움을 받을 수 있습니다. 이제 복합적인 안구관리를 통해 백내장에서 한 걸음 벗어나기를 바라며 글을 마치겠습니다.
이 포스팅은 금전적 지원을 받은 것이나 과학적으로 입증된 자료를 기반으로 객관적으로 작성되었음을 밝힙니다.