고지혈증은 다음과 같이 혈관 내에 지방성 침전물이 쌓여서 혈관내 지질 수치가 높아지는 질환입니다. 고지혈증이 무서운 이유는 소문없이 혈관에 지방성 침전물(플래그)이 쌓이면 혈관직경이 저하되어 당뇨, 고혈압, 뇌출혈, 뇌경색 등을 일으킬 위험인자가 될 수 있으므로 조기진단 및 예방/치료가 필요합니다.
위와 같이 표가 복잡하게 그려져 있으며, 가장 중요한 것은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치이며, 위험인자가 없는 경우 건강한 사람의 경우 LDL<130 정상으로 보고 LDL>160의 경우 치료를 시작합니다. 당뇨병이 있는 경우 LDL<100 미만으로 조절해야 합니다.
위와 같이 약물요법과 함께 식사/운동/생활요법을 병행해야 합니다.
LDL 수치 감소에 탁월한 영양제로 수용성 식이섬유인 차전자피(psyllium), 식물성 스테롤(phytosterol), 베르베린(berberine), 판테틴(pantethine), 마늘(garlic, aged garlic extract)을 섭취하면 효과가 있습니다.
다음 전자혈은 1일 10g 이상 섭취, 식물성 스테롤은 1일 1회 2000mg을 섭취하고 베르베린은 1일 1회 300mg을 섭취합니다. [높은근거] // 판테틴은 1일 2~3회 섭취하고 1회당 300mg 섭취하며 마늘(aged garlic extract)은 1일 1회 300~1500mg을 복용합니다. [중간 근거]
TG수치 감소 and/or HDL수치 증가에는 생선오일(Fishoil), 나이아신(Vit.B3), 판테틴(pantethine)이 도움이 됩니다.
생선오일은 1일 2~3회 섭취하고 1회 1000mg을 섭취합니다. 나이아신은 1회 500mg을 섭취하고 1~4주 취침 전 1정, 5~8주 취침 전 2정을 복용합니다. [높은 근거] // 판테틴은 1회 300mg을 1일 3회 복용합니다. [중간 근거]
왼쪽은 다전자 껍질, 오른쪽은 베르베린 열매입니다
피시 오일
영양제는 건강기능식품으로 약물치료가 필요한 경우 의료진의 상담 및 검사를 받은 후 약물을 복용하면서 영양제 처방에 대해 꼭 필요한지 상담을 받습니다. 민간요법 / 한약 / 달인물 / 엑기스 등을 본인의 건강상태를 확인하지 않고 복용하면 급성 독성간염 / 급성 신부전 등이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.