드디어 극복한 고혈압 수치

불과 이틀 전까지만 해도 심각한 수치를 보였던 고혈압 수치가 내가 남들이 먹고 극복하기로 결심한 보름 만에 겨우 정상 수치로 돌아온 이번 주 보름의 혈압 수치… 졸려…

나 자신을 이용한 자가임산부에서 엄격하게 혈압 수치를 높이고 내가 의도한 대로 조절하는 몇 차례였지만 이제는 내 위 신체를 이용한 고혈압 수치 임상시험은 모두 종료돼 내 건강을 지켜보고 싶다.고혈압을 위해 내가 해야 할 일은 첫 수면 시간을 최대한 질 좋은 숙면으로 만들고 두 번째는 항상 머리맡에 사과향을 맡으면서 아침저녁 취침 전후 수면 유도로 혈압을 떨어뜨리고 세 번째는 마시면 떨어지는 혈압을 조작하던 술을 끊고 보름 만에 어김없이 내가 기록한 혈압 수치처럼 정상으로 돌아올 수 있어 네 번째는 보이지 않는 상태로 갇혀 운동은 필수였다는 사실이다.

 

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