혈액순환에 좋은 대추차 효능 (+임산부) 올
겨울은 그 동안의 겨울 중에서도 특히 추운 탓인지 점점 면역력이 떨어지고 혈액순환도 좋지 않은 것 같습니다.그래서 그런걸 보완해줄 차를 고민하게 되었는데~ 마침 아는분이 제가 좋아하는 역할을 해줄 대추차를 마셔봤어요.오늘은 참고할 수 있도록 대추차의 효능과 대추차를 만드는 방법에 대해서 여러분에게 알려드리려고 합니다.
- 대추차 정보
대추차는 티백 모양, 수제청 모양 등 다양하게 마실 수 있습니다.저 같은 경우에는 이 수제 시럽 모양의 대추차를 선물 받아서 마셔 보았습니다.
사실 수제가 아니라 시판제품이라 별로 기대하지 않았는데~ 실제로 먹어보니 생각보다 맛도 좋았고~ 몸의 열기가 확 올라가 혈액순환에 도움이 되는 것 같더라구요.~대추차의 효능이 혈액순환에 도움을 주고 몸을 따뜻하게 해준다고 하니 정말이구나 생각했습니다.
병 겉면에 제품에 대한 정보가 적혀 있어서 살펴보았는데 용량은 총 1kg으로 대추 5%에 대추 농축액 2.87%가 들어 있다.네~ 일단 생각보다 용량이 많다는게 마음에 들었어요~! 대추랑 대추농축액의 양은 고함량은 아니었지만 시판품치고는 괜찮은것 같았어요.
근데요~ 또 유리병 속에 들어있는 대추 양을 눈으로 보니까~ 이게 5%밖에 안 되나 싶더라고요.^^;;더 많아보이는데…? 아무튼 생각보다 대추양이 많아보여서 맘에들어~! (처음출판품이라 별로 기대가 없었던것 같네…ㅋ) 뭐든지 재료가 많을수록 더 건강하게 즐길수 있지 않을까하고..
유통기한은 2021년 11월 27일까지!지금이 1월인 것을 생각하면, 10개월은 먹을 수 있는 거니까 유통기한이 지나면 어쩌나 걱정할 필요는 없을 것 같아!
이때 아무리 유통기한이 길어도 개봉 후에는 반드시 냉장보관하시고 가급적 빠른 시일내에 먹으라고 하오니 이 부분은 꼭 기억하시기 바랍니다!
2. 대추차 만드는 법
많은 분들이 아시다시피 저는 카페인 들어간 커피랑 차(녹차, 홍차 등등)를 못 마시잖아요대추차는 카페인이 들어 있지 않기 때문에 저와 잘 맞는다고 생각하고 바로 끓여 마시도록 하겠습니다.
그 전에 먼저 병 한쪽에 적혀있는 섭취 방법을 꼼꼼히 읽어보세요!찻숟가락으로 2~3잔(20g)정도 밥그릇에 담아 냉수 또는 온수 80ml로 잘 저어 먹으면 된다고 합니다.어차피 이렇게 먹을거였는데 써있으면 뭔가 더 든든하겠다~^^
본격적으로 끓여서 마시기 위해서 제일 먼저 뚜껑을 열려고 하는데 너무 굳게 닫혀 있었는지 아무리 힘을 주어도 열리지 않는 거예요^^;;그래서 결국 블루워터군에게 열어달라고 했습니다.변질을 방지하기 위해 공기가 안들어 오게 꼭 닫아놔서 그런 줄 알았어요.(저처럼 손에 힘이 부족하신 분들은 남성분들에게 열어달라고 부탁드리는걸 추천!)
유리병 속 대추차 속 살은 이렇게~ 컵에 나눠줬어요섭취 방법으로는 찻숟가락 2~3잔을 권했는데, 저는 밥숟가락으로 가득 채워서 숟가락 1스푼 반을 나눠 담았습니다.
저는 진하게 마시는 것을 좋아하기 때문에, 차 스푼 2~3스푼으로는 제 입에 연하게 느껴질 것입니다.
이 부분은 취향에 따라 조절하시면 되니까~ 기본스타일로 즐기실 분들은 티스푼으로 2~3잔을 나눠서~ 저처럼 진하게 드실 분들은 조금 더 양을 늘려주시면 될 것 같아요.
다음은 제일 중요한 대추차를 만들 차례인데요, 티백이나 말린 대추를 직접 끓이려면 냄비나 주전자에 물과 대추를 넣고 오래 끓이는 것이 좋은데,
이것은 잼의 형태로 달콤하게 만들어진 차의 형태이므로, 그러면 맛이 싱거워질 수 있어서, 소량의 정수기, 물을 부어 주었습니다.차가운 물을 따라도 좋지만, 물이 아무래도 빨리 물에 섞이기 때문에 따뜻한 물로 따라주셨네요.
대추차가 물에 잘 섞이도록 술술 섞어서 드셔보니~ 오! 확실히 대추 특유의 향이 너무 강하지도 않고 달아서 딱 내 취향의 맛!확실히 잼 느낌으로 달게 만든 대추차라 쓴맛 없이 마시기 좋더라구요~ 대추를 별로 좋아하지 않는 분들도 부담없이 마시기 좋은 맛이네요.
물론 대추의 효능과 본연의 맛을 기대하신 분이라면 조금 아쉬울 수 있으니 참고하세요
3. 대추차의 효능 및 대추차의 임산부 섭취 가능.
아, 차 종류는 임산부가 못 마시는 차가 많아서 대추차도 임산부가 마시면 안 되나 해서 검색을 해봤는데!대추차는 카페인이 없어 몸을 따뜻하게 하고 빈혈을 없애는 데 도움을 주며 임산부가 마시면 더 좋대요~! (물론 일반인도 마시면 좋아요)!)
임산부는 몸이 차가우면 자궁이 수축할 수 있으므로 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요하니까요!물론 그렇다고 해도 아무리 좋은 약도 너무 많이 먹으면 해가 되는 법이니까 과음은 하지 않는 것이 좋지요?
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