저혈압의 원인은 심장 혹은 발에서 펌프가 제대로 이루어지지 않으면 혈액순환이 잘 되지 않아 발생하는 것으로 유전적 요인이 크게 작용합니다.
저혈압 수치표에서 수치가 낮았다고 해도 반드시 저혈압 증상이 있는 것은 아닙니다.하지만 고령자 중 일어날 때 어지러운 기립성 저혈압이 있다면 반드시 관리와 치료를 진행해야 삶의 질이 높아집니다.
저혈압 쇼크는 심각한 응급상황으로 심정지가 될 수 있는 상황을 말하며 일상에서는 발생하지 않습니다.
발생원인 및 수치표
혈류 압력이 낮아 혈액이 필요한 장기인 심장, 신장, 되 등에 혈액 공급이 잘 되지 않는 경우를 말합니다. 저혈압 수치표상에서 수축기 혈압 수치가 90, 이완기 혈압이 60보다 낮은 경우를 판단하기도 합니다.
기립성 저혈압 증상은 서거나 움직일 때 머리로의 혈류 공급이 빨리 발생하지 않고 움직이거나 자세를 바꿀 때 어지러워 실신까지 발생하는데 누웠다. 일어났을 때 수축기 혈압 20, 확장기 혈압 10 이상 내려가는 경우를 말합니다. 저혈압 수치가 수축기 50 이완기 40 이하로 떨어지면 저혈압 쇼크라고 해서 혈액순환이 안 되는 상황에서 심각한 응급상황을 말합니다.
신체의 전체적인 혈액량이 줄었거나 심장 펌프가 약해지는 등 전신에 전달되는 힘이 약해진 것이 원인입니다. 기립성 저혈압의 원인은 누워서 일어날 때 혈압이 떨어지고 위에 있던 혈액이 바닥 쪽으로 내려가 혈관이 수축해 혈액을 끌어올리는데 뇌로의 혈액이 부족해 어지럼증이 발생하거나 실신하는 경우도 발생합니다.
우리 몸은 일어났습니다만, 혈액이 따라가는 속도가 느리기 때문에 일어난다고 생각하면 알기 쉽습니다. 저혈압의 원인은 혈액순환이 잘 되지 않는 것으로 다리에 있는 뼈와 그 사이에 공극이 있어서 걸을 때마다 압력이 가해져 펌프를 하는데 발에서 펌프를 잘 하지 못해 발생하는 경우도 있습니다.
적혈구가 잘 만들어지지 않아 발생하는 빈혈과는 달리 질병이 아닌 단순한 증상이지만 방치하면 사망할 수 있는 증상입니다. 가족력과 밀접하게 관련되어 있으며 질과도 관련이 있으나 소음인, 마른 체형의 경우 더 자주 발생합니다.
기립성 저혈압 증상장기에 혈액을 이용한 영향 공급이나 산소 공급이 원활하지 않아 온몸에 피로감이나 무기력증이 발생합니다. 뇌에 혈액이 부족하면 빈혈, 두통, 어지럼증이 발생하여 정신이 아찔해지는 느낌이 듭니다.눈과 귀에 저혈압 증상이 나타나는데 눈이 피곤해서 귀에 삐 소리가 날 수도 있습니다. 오래 서 있지 못해 몸을 휘청거리거나 잠을 푹 못 자서 아침에 일어나기가 힘들어집니다.떨어진 혈압에 반응하여 심장이 빠르게 뛰고 진땀이 나고 숨이 차고 가슴이 두근거리는 증상이 나타나기도 합니다. 소화기 기능이 떨어지고 식욕이 줄어들고 가슴이 아픈 느낌이 들고 변비가 생기기도 합니다. 인지기능이 저하되어 업무나 수업에 집중하지 못하는 경우가 발생할 수도 있습니다. 기립성 저혈압은 누워서 일어났을 때 눈앞이 캄캄해지거나 머리가 핑 도는 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 저혈압 쇼크가 발생하면 호흡곤란이나 실신에 의해 넘어져 부상 위험이 있을 수 있지만 심각한 감염이 있거나 대량 출혈이 발생했을 때 발생하는 응급상황을 말합니다.기립성 저혈압 치료저혈압은 고혈압처럼 약으로 치료하는 방법은 거의 없고 일상에서 혈압을 조금 높일 수 있도록 다양한 방법으로 혈압 관리를 해야 합니다. 기립성 저혈압이 있으면 파킨슨이나 당뇨병 같은 기저질환을 가지고 있는 경우가 많은데 이럴 경우 혈관을 확장해서 이뇨작용을 촉진하는 커피, 술, 탄산음료를 줄이는 것이 좋습니다.하루에 2리터 이상의 수분을 섭취하는 것이 좋고 어지럼증이 발생하면 빠르게 500ml의 물을 마셔야 증상 악화를 막을 수 있습니다. 다리 근력 운동을 하면 다리가 피를 짜서 혈액을 상체로 올리는 역할을 하는 제2의 심장으로 기립성 저혈압 치료를 위해서는 하체 근력 운동이나 압박 스타킹을 신으면 도움이 됩니다.우리 몸의 체온을 올리면 혈액순환이 잘 되고 혈압이 자연스럽게 저혈압 관리가 가능합니다. 조깅이나 빨리 걷기 등의 유산소 운동도 혈압을 높이는 데 도움이 됩니다.저혈압 관리 방법으로 자기 전 족욕이나 반신욕을 하면 숙면에 도움이 되고 혈액순환이 잘되며 가위도 잘 눌리지 않습니다. 관리하더라도 기립성 저혈압 증상이 지속적으로 나타나면 혈관 내 혈액량 증가와 혈관 수축을 돕고 혈압이 떨어지지 않도록 예방하는 약으로 전문의와 충분히 상의 후 복용해야 합니다.결론.저혈압 수치표에서 혈압 수치가 낮게 측정되면 저혈압이라고 하는데 질병이 아니라 일련의 증상 중 하나입니다.고혈압도 마찬가지지만 저혈압은 따로 치료방법이 없기 때문에 잘 관리해 주시기 바랍니다.저혈압의 원인은 다양하지만 혈압이 낮다고 피가 끈적거리지 않고 맑은 상태가 아니라 심장 펌프가 약하거나 발에서 혈액을 짜기 어려운 등이 원인이 되기도 합니다.기립성 저혈압 증상은 일어날 때 머리가 돌아가거나 어지럼증이 발생하며 혈압이 낮으면 혈액순환이 잘 되지 않아 무기력하고 피곤합니다.저혈압은 케어로 치료를 하는 것이 보통이며 호전되지 않는 경우 약으로 치료를 하기도 합니다.나이가 들어 동맥경화가 있는 경우 저혈압 발생 시 뇌졸중 발생 위험이 약 2배 높아질 수 있어 반드시 저혈압 관리가 필요합니다. 저혈압 쇼크가 오면 심각한 응급상황에서 빨리 치료해야 생명을 구할 수 있습니다.