안녕^^오늘은 벌써 3월의 마지막 날!! 길가를 보면 개나리도 목련도 꽃이 피어있는 것을 보면 덩달아 기분이 좋아지는 오늘입니다.자, 오늘은 건강 중에서도 편도선이 부었을 때에 대해 알려 드리려고 합니다.
편도선이 부는 이유와 어떻게 하면 더 빨리 낫는지 제대로 확인해 봅시다!
▲ 편도선이 부는 이유 = 편도선은 외부로부터 칩으로 들어간 세균이나 바이러스로부터 몸을 보호하는 면역기능을 수행합니다.
이때 세균이나 바이러스가 우리 몸에 침입하면 편도선이 방어 기능을 수행하기 때문에 비정상적으로 커지고 부어오르고 고열이 동반됩니다.
즉 편도선이 부어 침을 삼키기가 힘들었다.몸에 유해한 물질이 침투하여 몸 안에서 보호작용이 일어났다는 신호라고 생각하시면 됩니다.
▲ 편도염 증상= 편도염이 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 보호하려고 하였으나 감기, 피로, 스트레스, 기온의 급격한 변화, 목의 건조 등의 원인으로 편도선에 부착된 바이러스가 증식하고 염증이 생기며 부어오르면 나타나는 편도염의 초기 증상은 감기로 인한 인후염과 매우 유사한 증상이 나타나기 때문에 감기로 착각하는 경우가 많습니다.편도염의 주요 증상
- 목이 빨갛다 – 목이 아프다 – 음식이나 음료수를 삼키기 어렵다 – 38도 이상의 고열이 난다 – 관절통이나 오한이 생긴다
- 이렇게 편도염 증상이 나타나면 초기에 잘 대처해서 만성으로 발전하지 않도록 주의해야 합니다
- 만성적으로 가면 약물로도 쉽게 치료가 되지 않아 수술을 하는 경우도 있기 때문입니다.
- 편도 부었을 때의 치료법
1)가글한다
음식물을 섭취한 후에는 반드시 양치질을 해야 한다는 거 알고 계시죠?
그런데 여기에서 양치질을 한 후 양치질을 하면 효과를 더 높인다는 것 알고 계십니까?
편도선이부었을때는입과목의면역력이떨어진상태이기때문에가글을하면더좋지만
소금물이나 식염수 또는 마트에 판매되는 구강청결제를 사용하셔도 됩니다.
2. 마늘즙으로 목을 헹구다
마늘이 감기에 걸린다는 것은 많은 사람들이 아는 사실이에요.마늘에 함유된 알리신이라는 성분이 체내 살균 효과가 있고, 노폐물을 축적시켜 면역력을 회복시키기 때문입니다.
그래서 마늘즙을 졸여서 섭취하거나 물에 마늘즙을 한두 방울 떨어뜨려 마시는 것도 편도선이 부었을 때 큰 도움이 됩니다.
3. 따뜻한 차 마시는
편도선이 부어 있을 때 따뜻한 차를 마시면 염증을 일으킨 부분에 열을 가해 통증을 완화시키는 역할을 합니다.
차를 드실 때에도 가급적 목에 오래 머물도록 목넘김을 천천히 하셔야 효과가 있습니다.
4. 유동식의 섭취
편도선이 부었을 때는 목넘김이 부드러운 음식을 먹어주는 것이 좋습니다.
예를 들어 자극적이지 않은 계란이나 우유, 미역국, 푸딩 등 부드러운 음식을 먹으면 목이 편해져서 도움이 많이 됩니다.
편도염은 그냥 두면 후두염 등 합병증을 유발할 수 있기 때문에 각별히 관리해야 효과가 있어요!!
수분 잘 챙기세요 환절기 감기!!편도염!! 모두 건강하시고 건강한 봄을 맞이하세요!!^^