‘고지혈증’이란?고지혈증(고지혈증, hyperlipidemia)은 혈관 및 혈액 중에 지방성 문물질이 필요 이상으로 존재하는 것으로 각종 염증을 일으킨다.고지혈증 진단 * 공복시-혈청 콜레스테롤 : 220mg/dl이상-중성지방 : 150mg/dl이상~30세 이상부터 빠른 증가세를 보인다.

-남성:57.6% -여성:38.3%

즉 25세가 되면 성장호르몬이 감소하고 콜레스테롤 수치가 높아진다.

콜레스테롤(cholest erol)이란? 명칭 자체에 답이 있다.스테로이드+알코올의 합성어=스테로이드 세포막을 만들어 유지하는 데 필수적이다.고지혈증 증상은 특별히 없다.그래서 무서워. 1. 고혈압 2. 동맥경화 3. 심근경색 4. 협심증 5. 뇌졸중 소리도 못 듣고 오가는 심혈관계 질환!

고지혈증 유발 식품1) 당분이 많은 음식-과자-아이스크림

2) 알콜(술)

3) 느끼한 음식 – 육류비지, 비지 – 마가린

4) 짠 요리 – 라면

5) 콜레스테롤 많은 음식 – 노른자 – 새우 – 오징어

6) 담배

고지혈증 건강관리 1) 운동요법 – 30분 이상 걷기 – 줄넘기 – 수영

2) 식이요업-규칙적인 식사-현미(발아현미)-올리브유-등푸른생선-호두, 아몬드-강황(카레)-야채:양파, 아스파라거스, 마늘. 대파-과일:토마토, 바나나

3) 보충제-폴리코사놀(Polycosanol)-오메가3 지방산, 오메가6, 오메가9

3) 금연, 절주(술)

4) 비만 체중 조절

3) 약물요법-스타틴(statin):혈중지질조절-피브레이트

약물마다 주로 작용하는 특성이 다르기 때문에 반드시 전문진료와 전문의사의 처방에 따라 복용해야 한다.