고혈압 담배의 어떤 점이 나쁜가.
예전보다는 담배를 끊는 분들이 많은데 아직도 점심시간에 담배를 피우는 분들이 많이 보였어요.특히 40대에서 50대를 넘어 고혈압과 같은 기저질환이 있는 경우 흡연은 혈관 등에 좋지 않은 영향을 미칩니다.
오늘은 좀 더 구체적으로 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
고혈압 담배, 어떤 나쁜 점이?- 니코틴.
흡연이 나쁜 곳이라고 생각하면 바로 떠오르는 것이 니코틴이라는 물질인데요. 이 성분은 식물 유래 성분으로 알려져 있습니다.니코틴은 혈관을 수축시키는 작용을 합니다. 그러면 혈관 내 총 부피가 줄어들고 혈관 내벽에 대한 압력이 높아집니다. 특히 혈압이 높은 분들은 그 강도가 더 강해지고 혈관 내 손상이 발생해서 염증 or 혈전 생성이 일어나기 쉬운 상황이 됩니다. 그러면 혈관 노화가 더 빨라지는 결과를 만들어 냅니다.
고혈압 담배, 어떤 나쁜 점이? – 일산화탄소
담배를 피우는 과정에서 나오는 연기에는 일산화탄소가 포함되어 있습니다. 이산화탄소와 달리 일산화탄소는 우리 혈액 속에서 적혈구와 딱딱하게 결합합니다. 이로 인해 산소를 운반하는 능력이 상실됩니다. 그래서 일산화탄소와 적혈구가 많이 결합되면 혈액은 돌아가지만 제대로 산소 공급이 안 되는 결과를 낳고, 이는 심장 박동을 빠르게 하면서 혈압 상승을 일으키게 됩니다.
고혈압 담배, 어떤 나쁜 점이? – 타르 성분
우리 몸에서 공기가 가장 많이 접하는 부분은 폐의 폐포입니다. 기관지를 통해 폐포로 공기가 이동하여 산소와 이산화탄소의 순환이 일어나는 곳입니다.그런데 담배 속에 있는 타르 성분은 끈끈한 성분으로 인해 기관지의 섬모의 기능을 저하시키고 타르 성분이 코팅을 하면서 산소, 이산화탄소 순환을 방해하는 역할을 합니다. 또 세포의 변형을 일으켜 암으로 발전시키는 역할을 합니다.
이렇게 담배는 우리 몸에 좋은 점이 하나도 없는데요. 습관적으로 피우는 것으로 끊는 것도 힘들 것 같습니다.
하지만 최근에는 담배를 피우는 사람도 적어지고 주변에서 싫어하는 사람이 늘고 있어 의지만 가지면 그만둘 수 있다고 생각합니다.
내 건강을 위해서도, 우리 가족의 건강을 위해서도 금연, 이제 시작해 볼까요?