안녕하세요! 오늘 방사성 동위원소 저요오드 식단 마지막 포스팅입니다. 저 요오드 식품 사먹는 분들도 많은데 나는 그래도 내가 해먹고 이겨내고 싶어서 이것저것 찾아보고 도전해봤어요 다른분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다:) 갑상선암 15번째 1기 방사성 동위원소 식단 3
돼지불고기무침과 무요오드소금을 이용한 반찬
재료:항정살 부추 오이 양파, 무 요오드 소금, 후추, 깨, 고춧가루, 다진 마늘, 식초, 참깨 기름 1. 부추 한줌을 씻고 4등분으로 썰어서 오이 개개를 잘게 썰어 주세요.2. 양파 개개를 잘게 썰어 물에 넣어 주세요*양파의 매운 맛을 빼는 과정이기 때문에 생략하실 수 있습니다.3. 양념장 만들기 고춧가루 1/2 큰 술, 다진 마늘 1/2 큰 술, 식초 큰 술 1, 참깨 기름 1/2 큰 술, 무당 요오드 소금 약간 양념을 남김없이 섞어 주세요*맛 보고 추가 개선하세요.4. 뜨거운 프라이팬에서 항정살을 구우세요는 때는 항정살, 요오드 소금과 후추를 살짝 뿌리세요.5. 소스와 손질한 야채, 그리고 구운 돼지 토로를 넣어 참깨로 만들어 주세요. 밥과 무난하게 먹을 수 있는 반찬!고기만 구워서 먹는 게 질린 때추천 항상 300g기준 레시피입니다나는 가족과 함께 먹으려고 함께 준비했습니다!비빙칼국스와 삼겹살 구이 무입니다 오 한 소금을 사용한 비빙칼국스의 양념
재료:밀가루, 당근, 오이, 양파, 무 요오드 첨가염으로 만든 나박킴치스ー프, 설탕, 고춧가루, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 식초-요오드 첨가염, 청양 고추 1.밀가루에 물을 넣고 무 요오드 소금으로 양념하고 칼국수 면 옷감을 만들어 냉장고에 10분 정도 숙성시키세요 2.휴가류, 양파, 당근을 채 썰어 주세요*야채는 기호로 뽑아 넣어 주세요.3. 비빙칼국스의 양념장 만들기(두 전 기준), 요오드 첨가염으로 만든 나박킴치스ー프 큰 술 4설탕 큰 술 2, 고춧가루 큰 술 2, 피치 마늘 큰 술 1, 참기름 큰 술 1, 깨소금 약간, 식초 큰 술 2-옥소 소금 큰 술 1, 청양 고추 1개의 소스 재료를 넣고 골고루 없이 섞어 주세요*맛 보고 맛을 맞추고 추가 개량 해도 좋아요 4.숙성한 원단을 꺼내며 밀고 얇게 만들어 줄어든 면을 접고 좋은 굵기로 썰어 국수를 만들어 주세요*반죽이 달라붙지 않도록 밀가루를 조금씩 하세요5. 만들어진 국수는 적당히 익까지 끓는 물에 삶은 후 찬물로 씻고 물이 빠지도록 하세요.6. 뜨거운 프라이팬에 삼겹살을 아무런 요오드 소금과 후추를 조금 뿌리고 태워주세요.7. 손질한 야채와 만든 칼국수 면, 그리고 소스를 꼼꼼히 섞어 주세요
+ 정말 비빔면이 절실해서 만든 비빔칼국수, 그리고 비빔면과 찰떡궁합인 삼겹살! 감으로 대충 만든거라 레시피 기억이 희미하고 요양조절이 안되서 저는 너무 많이 만들어져서 그냥 다 먹어버렸습니다. 배탈날까봐 ㅋㅋ 비빔면에 대한 갈증을 조금이라도 풀어주는 메뉴!
이렇게 저요오드 식단 포스팅은 끝!방사성동위체치료 퇴원한지 현재 한달이 지났는데 ㅋㅋㅋ 정기검진 전까지 빨리 달려야해요.
오늘 포스팅도 좋게 봐주셔서 감사합니다!다음은 PET CT 검사와 타이로젠 주사, 동위원소 치료 순이 될 것 같습니다. 너무 늦지 않게 다시 오겠습니다!항상 건강하시고 즐거운 불꽃놀이 되세요!!
오늘 포스팅도 좋게 봐주셔서 감사합니다!다음은 PET CT 검사와 타이로젠 주사, 동위원소 치료 순이 될 것 같습니다. 너무 늦지 않게 다시 오겠습니다!항상 건강하시고 즐거운 불꽃놀이 되세요!!
